J'ai mal au dos au moment de dormir, que faire ?

J'ai mal au dos au moment de dormir, notamment après une journée très active et je ne peux pas dormir quand cela m'arrive. Que faire ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Patrick Sichère, rhumatologue :

"Il faut d'abord essayer de trouver une bonne literie. Il faut changer sa literie tous les huit ans environ et éviter des literies trop molles ou trop dures. Il n'est pas normal d'avoir mal au dos avant de dormir. Il faut donc savoir s'il n'y a pas une cause à ces douleurs du dos qui pourrait être un rhumatisme inflammatoire qui est fréquent chez les femmes.

"En général, le rhumatisme inflammatoire passe inaperçu parce que les radios ne sont pas forcément parlantes. Il faut être sûr que ces douleurs du dos le soir ne soient pas dues à une inflammation. Sinon ces douleurs peuvent être dues à une mauvaise posture durant toute la journée car la position assise toute la journée n'est pas bonne pour le dos. Il y a peut-être une bonne prévention à faire à son travail."