Faut-il utiliser un shampoing à pH neutre pour prendre soin de ses cheveux ?

Vous avez peut-être déjà remarqué l'appellation de "shampoing à pH neutre", renseignée sur certains flacons. Il s'agit d'un shampoing dont le pH, c’est-à-dire le niveau d’acidité, est proche de celui du cuir chevelu. Il n'est donc ni trop acide, ni trop basique.

En effet, notre cuir chevelu, comme la peau, possède un pH situé entre 4,5 et 5,5. Les shampoings à pH neutre se rapprochent de ce chiffre pour maintenir l’équilibre de la peau.

Privilégiez plutôt les "shampoings doux"

Mais la mention "pH neutre" n’est pas un critère essentiel car il n’a pas vraiment d’effet sur la qualité du cheveu, d'après la Pre Sophie Leduc, dermatologue spécialisée dans les cheveux.

En revanche, il vaut mieux chercher le terme "shampoing doux", surtout pour les enfants. Ces shampoings ont non seulement un pH proche de celui de notre peau, mais surtout une liste de composés très courtes. 

L'autre point fort des shampoings doux est qu’ils ont peu d’effets moussant ! Cela peut surprendre mais c’est un aspect positif. Car plus le shampoing mousse, plus il contient des produits agressifs, comme les tensioactifs dedans. Il est préférable de les choisir sans trop de parfums, qui peuvent être allergisants et irritants.

Shampoings pour enfant ou pour adulte, quelle différence ?

Les shampoings conçus pour les enfants peuvent tout à fait être utilisés chez les adultes. En revanche, ce n'est pas possible à l’inverse car il risque d’y avoir du parfum, des produits allergisants et des composés trop agressifs pour les enfants. Il existe plusieurs effets positifs à utiliser des shampoings doux pour nos cheveux :

• Des cheveux plus brillants et moins cassants
• Un cuir chevelu moins irrité
• Les cuticules ou les écailles du cheveu qui les protègent restent fermées.

Le shampoing doux peut convenir à tout le monde. Vendu en parapharmacie, il est un peu plus cher mais contient des bonnes quantités donc il dure longtemps. 

Comment bien faire son shampoing ?

Voici quelques critères simples pour bien réaliser votre shampoing pour prendre soin de vos cheveux :

• Bien mouiller les cheveux, une noisette suffit, pas besoin d’en mettre trop.
• Masser le cuir chevelu seulement ! Pas besoin de frotter les longueurs, la mousse du shampoing qui coule dessus suffit pour les laver.
• Ne pas utiliser une eau trop chaude, qui fragilise le cheveu.
• Bien rincer.
• Le deuxième shampoing n’est pas obligatoire sauf sur des cheveux très sales !

Si votre cuir chevelu est très sensible, une bonne astuce est de diluer le shampoing avec un peu d’eau dans la paume. Ces quelques étapes simples vous permettront de prendre soin de vos cheveux !