Comment soulager naturellement les petits bobos du quotidien ?
Hématomes, brûlures, coupures ou piqûres d'insectes... La Dre Charlotte Gaspard nous explique comment apaiser ces désagréments du quotidien grâce aux plantes et leurs dérivés.
À la maison, il est si facile de se cogner, se brûler, se couper ou se faire piquer par un insecte... C'est ce que l'on appelle des "petits bobos" du quotidien. Pour faire face à ces désagréments, des solutions naturelles existent et aident à soulager les douleurs.
Comment soigner naturellement un hématome ?
Quand on se cogne, un hématome peut rapidement apparaître, laissant une marque bleutée douloureuse : le fameux "bleu". Ce bleu va passer par toutes les couleurs de l'arc-en-ciel, le temps que le corps le résorbe. Il peut également être douloureux quand on appuie dessus. Pour accélérer le processus de résorption, une plante est particulièrement utilisée pour ses propriétés anti-hématomes : l'Helichrysum italicum, ou hélicryse, mieux connue sous le surnom d'immortelle.
Ces propriétés "anti-hématome" sont attribuées à des composés appelés béta-diones, qui permettraient d’accélérer le phénomène de résorption de l’hématome en activant des voies biologiques particulières. L'immortelle est utilisée sous forme d’huile essentielle, diluée dans une huile végétale à raison de 1 à 3 % maximum : c’est-à-dire qu'une goutte d’huile essentielle est diluée dans 97 à 99 gouttes d’huile végétale. En revanche, elle est contre-indiquée chez les personnes sous anticoagulants. Pour les enfants, l’hydrolat d’hélichryse, beaucoup plus doux, peut être pulvérisé directement sur la peau.
Comment soigner naturellement un coup de soleil ?
Pour les brûlures superficielles et sans cloques, comme les coups de soleil, les plantes peuvent aussi aider à soulager les symptômes. La lavande vraie est reconnue pour son effet antalgique, tandis que le géranium rosat favorise la cicatrisation.
Ces huiles essentielles se diluent dans un macérat huileux de calendula, obtenu en laissant infuser des pétales de fleurs dans une huile neutre, pour en extraire les principes actifs. Cette préparation maison permet de calmer l’inflammation, d’apaiser la douleur et de réparer la peau tout en douceur.
Comment soigner naturellement une petite coupure ?
Connaissez-vous le surnom de l’achillée millefeuille ? Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité pour soigner les petites blessures. C'est donc tout naturellement qu'elle est aussi appelée "l'herbe aux charpentiers" ou "l'herbe aux coupures". Les anciens avaient deviné ses propriétés hémostatiques : l’achillée millefeuille aide à coaguler le sang et donc à interrompre le saignement d'une coupure.
Elle aurait même servi à soigner la plaie du talon d’Achille pendant la guerre de Troie, d’où son nom ! Il s'agit d'une plante très commune qui pousse dans beaucoup de jardins français. Nos aînés utilisaient directement la fleur de l’achillée millefeuille, qu'ils savaient reconnaître, et la frottait sur leur blessure. Il existe aujourd'hui des pommades à base de cette plante, à appliquer après avoir bien désinfecté la plaie.
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Comment apaiser naturellement une piqûre de moustique ?
En cas de piqûre d'insecte ou de contact avec des plantes urticantes, comme les orties, une réaction inflammatoire apparaît et une rougeur ou un petit oedème se développe. Une douleur se diffuse ensuite autour de la zone qui a été piquée. Enfin, le besoin de se gratter se fait ressentir, car de nombreuses molécules, dont l’histamine, vont être libérées au niveau de la zone concernée.
Un cocktail d'huiles essentielles peut permettre d'avoir des propriétés à la fois anti-inflammatoires, antalgiques et anti-prurigineuses (contre les grattages). Pour l’effet anti-inflammatoire, on peut notamment utiliser l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée. Pour le côté antalgique, l'huile essentielle de menthe poivrée permet également d'obtenir un léger effet fraîcheur. Il est possible de la remplacer par de la lavande pour les enfants. Enfin, pour éviter de se gratter et apaiser la zone, l'huile essentielle de camomille romaine est tout à fait recommandée !
Diluez une goutte de chaque huile essentielle dans un macérat huileux de calendula pour un effet apaisant et cicatrisant supplémentaire. Cette préparation peut être appliquée de trois à cinq fois par jour en cas de besoin, à condition de respecter les dosages et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.
