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Nutrition

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Quels sont les bienfaits du kombucha ?

Quels sont les bienfaits du kombucha ?

Érythritol : du "faux sucre" bon pour la santé ?

Érythritol : du "faux sucre" bon pour la santé ?

Quels sont les produits laitiers qui contiennent le moins de lactose ?

20% de la population de plus de 7 ans est intolérante au lactose en France

La recette du Bibimbap, un plat coréen complet et peu coûteux

La recette du plat coréen, le bibimbap

Algues, pois, insectes... quelles protéines pour remplacer la viande ?

L’assiette de demain doit déjà commencer aujourd’hui !

Quels sont les bienfaits du foie de morue ?

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Faut-il manger plus quand il fait froid ?

Faut-il manger plus quand il fait froid en hiver

Comment savoir si un produit est ultra-transformé ?

Les dégâts de l’alimentation ultratransformée ne font plus de doute.

Recette d'hiver : tagliatelles de poireau et oeuf mollet

Recettes des tagliatelles de poireau aux oeufs

On vous explique pourquoi vous avez du mal à digérer la charcuterie

La charcuterie est très grasse et très salée, et donc difficile à digérer

Peut-on consommer les aliments qui ont moisi ?

Toutes les moisissures sur les aliments ne sont pas dangereuses

Digestion : quels sont les véritables bienfaits des yaourts au bifidus ?

Les yaourts contiennent des bactéries intéressantes pour le tube digestif

Quelles sont les galettes des rois les moins caloriques ?

Les galettes à la frangipane fournissent environ 450 kilocalories pour 100 grammes.

Quels sont les aliments les plus riches en iode ?

Les fruits de mer, les poissons, le sel iodé ou encore les produits laitiers sont des aliments riches en iode.

Dry January : quelles alternatives pour des boissons sans alcool et saines ?

Se régaler avec des boissons sans alcool, c'est possible !

Digestion : faut-il éviter de manger des légumes crus ?

Les légumes crus sont plus difficiles à digérer que les légumes cuits

Peut-on manger du foie gras quand on a du cholestérol ?

Pour le Réveillon du Nouvel An, gare à l'indigestion et à la crise de foie... gras !

Peut-on manger des fruits de mer quand on a du cholestérol ?

Les fruits de mer sont pauvres en matière grasse

Le radis noir est-il bon pour la digestion ?

Le radis noir est un légume qui peut faciliter la digestion

Quels sont les meilleurs crustacés pour la santé ?

Quels sont les meilleurs crustacés ?
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