Pourquoi fait-on des cauchemars ?

Pourquoi fait-on des cauchemars ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Pr Isabelle Arnulf, neurologue et directrice de l'unité des pathologies du sommeil à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière :

"Tout le monde fait des cauchemars. D'ailleurs, la plupart de nos rêves sont plutôt négatifs (70%). La partie cauchemar, qui réveille la personne avec un rythme cardiaque accéléré, est vécue par tout le monde. Mais 5% des personnes font trop de cauchemars. On pense qu'une des fonctions du rêve et du cauchemar, c'est de stimuler certaines menaces pour apprendre à y faire face. Normalement cela ne devrait pas nous réveiller. Le problème est de savoir pourquoi ils réveillent certaines personnes.

"Les animaux font beaucoup de cauchemars d'attaque quand ils extériorisent leurs rêves. Il y a encore des mammouths dans les rêves des gens mais il y a maintenant beaucoup plus de choses de la vie quotidienne, où on est en difficulté face à ses collègues… En revanche, on ne sait pas pourquoi on se réveille."

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