Peut-on faire partir la cellulite avec des exercices ciblés ?

Est-ce vrai que l'on peut faire partir la cellulite avec des exercices ciblés ? Si oui, lesquels ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Ariel Toledano, phlébologue angiologue :

"Faire des exercices ciblés peut effectivement faire partir la cellulite. Cela a été décrit dans de nombreux ouvrages. L'idée, c'est d'améliorer la masse musculaire en agissant plutôt sur les muscles posturaux et les muscles superficiels. On peut donc donner une série de recommandations.

"Contre la cellulite, on peut aller à la piscine, nager, faire des mouvements dans l'eau. On peut conseiller le vélo en piscine, l'aquabike... Cette activité est intéressante car vous mobilisez en même temps les muscles dus au pédalage et la résistance. L'idée c'est d'améliorer, de tonifier la masse musculaire pour diminuer justement la partie graisseuse de la cellulite."

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