La piscine est-elle déconseillée pendant l'hiver ?
Faut-il éviter d'aller nager à la piscine en début, en fin de rhume ?la piscine est-elle prohibée pendant l'hiver, ou bien se sécher en sortant du bassin suffit-il à éviter les coups de froid ?
Les réponses avec le Dr Sébastien Le Garrec, médecin du sport :
"Il ne faut pas nécessairement éviter d'aller à la piscine quand on est enrhumé. Si on n'a pas de fièvre, si on n'a pas de gêne pour respirer, on peut aller à la piscine. En revanche, il faut faire attention car l'eau conduit beaucoup plus le froid et on va donc se refroidir beaucoup plus vite dans l'eau. Il faut donc être vigilant.
"La piscine pendant l'hiver n'est pas prohibée. Il faut se sécher en sortant du bassin, il faut bien se sécher la tête et bien se protéger en sortant de l'eau."
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Dossier :
Questions/réponses :
- Quels types de vêtements privilégier pour faire du sport en hiver ?
- Faut-il plus s'échauffer quand il fait froid avant de courir ?
- L'hiver vaut-il mieux faire du sport chez soi ou dehors ?
- Comment se motiver à faire du sport en hiver ?
- Quels aliments et boissons permettent de lutter contre le froid et la perte d'énergie ?
