Est-il conseillé de faire du sport quand on a les jambes lourdes ?

J'ai les jambes lourdes, mon mari me dit de faire du vélo ou de courir, a-t-il raison ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Ariel Toledano, angiologue phlébologue :

"Le vélo est conseillé si on a les jambes lourdes. En revanche courir n'est pas la meilleure des solutions car il y a des à-coups répétés qui peuvent traumatiser le réseau veineux. Il est donc plutôt conseillé de faire du vélo, de la natation mais moins de course. Si on est vraiment fan de la course, il faut porter des chaussettes de contention adaptées aux sportifs."

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