Comment améliorer l'équilibre et la motricité d'une personne âgée ?

Comment améliorer l'équilibre et la motricité d'une personne âgée ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Frédéric Bloch, gériatre à l'hôpital Broca de Paris :

"Il faut effectuer un travail musculaire, un entretien musculaire de manière régulière. Cela peut se faire par des séances de rééducation avec un kinésithérapeute. Si la personne est en meilleure santé, il y a des séances d'aquagym, de taï-chi pour entretenir l'équilibre au quotidien. Un bon état nutritionnel est aussi nécessaire, car il permet de garder ses muscles le plus longtemps possible."

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