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Comment savoir si l'on est bien hydraté ?

Comment savoir si l'on est correctement hydraté ?

Rédigé le , mis à jour le

Comment savoir si l'on est bien hydraté ?

Les réponses avec le Dr Nader Bassilios, néphrologue :

"Pour savoir si on est bien hydraté, on vérifie le pli cutané. Le poids est aussi très important. À l'hôpital, les patients sont pesés régulièrement. On réalise aussi des bilans sanguins (ionogramme sanguin, quantité de sel dans le sang, quantité de potassium, les bicarbonates, l'urée…). On vérifie aussi d'autres paramètres qui nous donnent une idée sur l'état de l'hydratation, avec l'osmolarité et la concentration des minéraux…"