Lutte contre la somnolence : le café, principal allié ?

Je combats la somnolence en buvant énormément de café… J'en bois environ 25 par jour.

Rédigé le , mis à jour le

Lutte contre la somnolence : le café, principal allié ?

Les réponses avec le Pr. Hervé Vespignani, neurologue au CHU de Nancy :

"25 cafés par jour, c'est beaucoup. Le principal risque d'une telle consommation de café est essentiellement cardiaque (tachycardie, troubles du rythme cardiaque). La café va agir sur le cerveau en maintenant une vigilance, mais au dépend d'une surexcitation, d'une irritabilité, il peut même provoquer des troubles du comportement. Il faut surtout s'interroger sur la raison de prendre autant de café. Il y a sans doute une addiction. Il faut donc s'interroger sur la cause qui est peut-être indépendante du sommeil."

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