Comment soigner la toux avec les plantes ?

Toux grasse et toux sèche, comment se soigner, tisanes ou huiles essentielles ?

Rédigé le , mis à jour le

Comment soigner la toux avec les plantes ?

Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, nutritionniste et botaniste, et Thierry Thévenin, producteur-herboriste :

"Huiles essentielles ou tisanes ? C'est variable, tout dépend de l'origine de la toux, s'il y a un syndrome infectieux ou non… Quand il s'agit d'une toux grasse, on cherche des plantes qui ont des saponines comme le bouillon blanc, puisque cela va fluidifier l'expectoration. Pour les toux sèches, le thym est intéressant."

"Il faut prendre des précautions avec le bouillon blanc. Mais cette plante est intéressante. Comme la mauve, le bouillon blanc va avoir tendance à fluidifier les mucosités. L'expectoration sera facilitée. En revanche il faut faire attention avec le bouillon blanc car il contient de petits poils sur les fleurs et sur les feuilles (car les deux parties s'utilisent). Il faut bien filtrer l'infusion, sinon on risque de s'irriter la gorge avec les poils fins de la plante."

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