Comment éviter les mauvaises postures lors d'un voyage en avion ?

Je m'apprête à faire un long voyage en avion et je suis très grande. Quels conseils pour éviter de me coincer le dos ?

Rédigé le , mis à jour le

Comment éviter les mauvaises postures lors d'un voyage en avion ?

Les réponses avec Philippe Villeneuve, posturologue :

"La position assise intermédiaire n'est pas forcément bonne. Il faut donc essayer de marcher le plus souvent possible, se lever et éventuellement mettre un petit coussin dans le creux lombaire pour se pousser en avant et pour arriver à être plus en appui sur ses ischions et moins sur la partie postérieure."

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