Dans les parcs, dans la rue et même sur leurs lieux de travail, les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement le qi gong. En quoi consistent ces pratiques ? Quels en sont les bienfaits pour la santé ?
Le yoga va-t-il de pair avec une certaine philosophie de vie ? J'aimerais essayer mais j'ai peur de ne pas être assez zen.
Olivier Ferrand, député socialiste des Bouches-du-Rhône, est décédé d'un arrêt cardiaque le 30 juin 2012 en rentrant d'un jogging, à l'âge de 42 ans. Il a été victime de la mort subite de l'adulte, qui touche environ 50 000 personnes chaque année, dont plus de 800 sportifs, selon l'Inserm.
Frank Schleck, coureur cycliste luxembourgeois, arrivé troisième du Tour de France en 2011, a été forcé de quitter la course après un contrôle antidopage positif. La substance retrouvée dans son sang est un diurétique, considéré comme un produit masquant.
Des chercheurs britanniques ont identifié des modifications dans la substance blanche du cerveau qui seraient à l'origine de la force et de la précision de frappe. Leurs résultats ont été publiés dans la revue Cerebral Cortex le 14 août 2012.
Peut-on apprendre et surtout réussir le grand écart à tout âge ? Pourquoi perd-on sa souplesse en vieillissant ? L'arthrose en est-elle responsable ?
À 16 ans, je manque énormément de souplesse (je ne peux pas toucher mes pieds par exemple). Que faire ?
Pas facile de bien vieillir dans une société qui cultive toutes les valeurs liées à la jeunesse pourtant bien vieillir, c'est parfaitement possible ! Cela s’apprend, ce n’est ni renoncer ni résister, mais accepter... Alors à quel âge sommes-nous vieux aujourd’hui ? À celui de la retraite ou à celui de la maison de retraite ? À la naissance de notre premier petit-enfant ? Faut-il consentir à quelques changements de vie pour bien vieillir et lesquels ?
Troubles cardiaques et souffle court ne sont pas les seules maux qui guettent le marathonien. A l'occasion du marathon de New York, qui a lieu chaque année le premier dimanche de novembre, retour sur les principales pathologies de l'appareil locomoteur qui guettent ceux qui pratiquent intensément la course à pied.
Encourager plus de malades à pratiquer une activité physique régulière afin de lutter contre leur maladie chronique, voilà la prochaine mission que les pharmaciens assureront peut-être dans leur officine.
Si pour certains joueurs de football de confession musulmane encore en compétition dans le Mondial brésilien préfèrent reporter le jeûne du mois du Ramadan, d'autres souhaitent l'observer malgré les contraintes. Quels risques encourent-ils ?
Le 12 juin 2014, un paraplégique de 29 ans a donné le coup d'envoi de la Coupe du monde de football. Un geste qui a nécessité le travail de 156 chercheurs pendant dix-sept mois. Le coup de pied a été possible grâce à un exosquelette, mis au point dans le cadre du programme Walk Again, dirigé par le neuro-physicien brésilien Miguel Nicolelis.
Il n'est pas rare que les joueurs de football victimes de commotion cérébrale retrouvent les terrains quelques minutes seulement après l'incident. Une pratique à risque à laquelle la Fédération anglaise de football a décidé de s'attaquer en imposant le remplacement obligatoire du joueur en cas de commotion cérébrale.
Quels exercices effectuer avec un petit ou gros ballon pour faire travailler les abdominaux ? Est-ce efficace ? Faut-il privilégier le gros ou le petit ballon ?
Est-il vrai que de simples exercices de respiration permettent de se refaire une sangle abdominale ?
Quels sont les premiers gestes de secours en cas de coupure profonde lorsqu'on jardine ? En voulant débourrer ma tondeuse qui était bloquée, je me suis coupé le doigt. Il a été littéralement tranché car la lame a redémarré.
L'étude américaine publiée lundi 30 novembre dans le JAMA Internal Medicine confirme que l'activité physique permet de réduire le risque cardiovasculaire et de décès prématuré. Cependant, elle révèle l'abscence de lien entre la forme physique et le taux de calcification des artères.
Vous êtes confinés en télétravail et cherchez à vous détendre à votre bureau ? Voici quelques exercices pour étirer vos muscles tout en restant assis.
