Bière fraîche, douches glacées... 8 fausses bonnes idées pour se protéger de la canicule
Faut-il boire de la bière pour se désaltérer ? Prendre des douches glacées ? Renoncer au sport ? Les réponses de médecins.
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Page 72Les traumatismes liés à la pratique du football
Le football est le sport le plus pratiqué au monde. Et comme tous les sports, il contient son lot d'accidents et d'urgences. Arrêt cardiaque, traumatisme crânien, entorse, élongation... Petit tour d'horizon des accidents des footballeurs avec le Dr Gérald Kierzek, urgentiste.
Psychologie : changer... oui, mais comment ?
Nous souhaitons en permanence changer des choses dans notre vie : arrêter de fumer ou de boire, faire du sport, être plus attentionné envers sa famille ou ses collègues… Pourquoi veut-on changer ? Comment y parvenir ? Les explications avec le Dr Guillaume Fond, psychiatre.
Comment arrêter de grignoter ?
Si cela peut paraître réconfortant, manger des friandises est mauvais pour la santé. Voici quelques astuces pour réussir à vous en passer.
Cheville : qui consulter ?
Selon l'origine des douleurs, quels sont les médecins spécialisés dans les problèmes de cheville ?
Renforcer son mental pour se dépasser
Les pensées mais aussi les désirs et les volontés prennent vie dans notre esprit. Mais comment notre cerveau fait-il pour impulser toutes ces idées et les projets que nous entreprenons ? Peut-on travailler sur notre cerveau, notre esprit, comme on le ferait avec un muscle afin de le renforcer ? Peut-on reprogrammer ce qu'on a dans la tête afin d'appréhender certains événements de la vie autrement ou même guérir de certains problèmes psychologiques ?
Etes-vous accro au téléphone portable ?
Au même titre que l'addiction au sport ou au sexe, l'addiction au téléphone portable peut être un vrai problème, selon les psychiatres.
Prolapsus : quelles sont les différentes techniques de chirurgie ?
J'ai un prolapsus de type 2. On me propose une bandelette ou plaque métallique… Et le sport ne sert à rien, me dit-on. Est-ce vrai ?
À partir de quelle heure faut-il arrêter de boire du café ?
À partir de quelle heure faut-il arrêter de boire du café ? Le café est-il une bonne solution pour récupérer après le sport ?
Profession éducateur en activité physique adaptée
Le métier d'éducateur en activité physique adaptée est récent. Sa mission est d'aider les malades à pratiquer une activité physique adaptée à leur pathologie lorsque le sport a été prescrit par un médecin. Ce sport sur ordonnance est prévu par la loi du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé.
Muscler ses abdos pour retrouver un ventre plat
Le petit ventre rond, les poignées d'amour ou encore la brioche... Si ces surnoms affectueux le rendent attachant, on aimerait tous malgré tout afficher un ventre plat et des abdominaux toniques. D'autant plus qu'avoir des abdos n'est pas qu'une histoire d'esthétique, car ils jouent un rôle dans le maintien, la respiration, la digestion mais aussi dans la circulation sanguine.
Boire un petit verre protège-t-il notre coeur ?
Quelles sont les conséquences de l'alcool sur notre santé cardiaque ? Le Dr Laurent Uzan, cardiologue médecin du sport, dresse un état des lieux des connaissances.
Decathlon rappelle certaines de ses bouées pour enfants, jugées trop fragiles
La marque de sport demande à ses clients de ne plus utiliser certaines bouées pour bébé de la marque « Nabaiji ». Trois modèles sont concernés.
La révolte des gymnastes contre leurs justaucorps
Plus que quelques semaines avant le lancement des Jeux Olympiques de Tokyo. Cette année, les tenues des gymnastes pourraient réserver quelques surprises. Leurs corps sont-ils trop exposés ?
Pour vivre plus longtemps, faites 10 minutes d'activité physique par jour
L'activité physique, même réduite et même d'intensité modérée, suffirait à être en meilleure santé et à réduire le risque de mortalité prématurée selon une nouvelle étude.
Prendre son coeur en main
Pompant quatre à cinq litres par minute, le coeur est le muscle responsable de la circulation sanguine. De quoi est-il formé ? Comment entraîner son coeur ? Comment surveiller son rythme cardiaque et comment l'améliorer ?
Bricoleur : un métier à risques !
Qui n'a jamais bricolé ? Mais ce qui est au départ une activité de loisir et de détente peut parfois tourner au drame : chaque année, 300.000 personnes atterrissent aux urgences à cause d'un outil de bricolage ou de jardinage. Alors pour bricoler sans soucis, voici quelques conseils essentiels.
Prendre du poids en se musclant
Dans une société pro-minceur où le surpoids est si mal vécu et si mal accepté, vouloir grossir peut paraître étonnant et souvent mal compris. Pourtant il y a énormément d’hommes et de femmes qui désirent prendre du poids…
