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Les traumatismes liés à la pratique du football

Le football est le sport le plus pratiqué au monde. Et comme tous les sports, il contient son lot d'accidents et d'urgences. Arrêt cardiaque, traumatisme crânien, entorse, élongation... Petit tour d'horizon des accidents des footballeurs avec le Dr Gérald Kierzek, urgentiste.

''Jouer au football : les risques encourus'', chronique du Dr Gérald Kierzek, urgentiste

Muscler ses abdos pour retrouver un ventre plat

Le petit ventre rond, les poignées d'amour ou encore la brioche... Si ces surnoms affectueux le rendent attachant, on aimerait tous malgré tout afficher un ventre plat et des abdominaux toniques. D'autant plus qu'avoir des abdos n'est pas qu'une histoire d'esthétique, car ils jouent un rôle dans le maintien, la respiration, la digestion mais aussi dans la circulation sanguine.

Comment retrouver un ventre plat

Profession éducateur en activité physique adaptée

Le métier d'éducateur en activité physique adaptée est récent. Sa mission est d'aider les malades à pratiquer une activité physique adaptée à leur pathologie lorsque le sport a été prescrit par un médecin. Ce sport sur ordonnance est prévu par la loi du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé.

En quoi consiste le métier d'éducateur en activité physique adaptée ?

Prendre son coeur en main

Pompant quatre à cinq litres par minute, le coeur est le muscle responsable de la circulation sanguine. De quoi est-il formé ? Comment entraîner son coeur ? Comment surveiller son rythme cardiaque et comment l'améliorer ?

Prendre son coeur en main

Bricoleur : un métier à risques !

Qui n'a jamais bricolé ? Mais ce qui est au départ une activité de loisir et de détente peut parfois tourner au drame : chaque année, 300.000 personnes atterrissent aux urgences à cause d'un outil de bricolage ou de jardinage. Alors pour bricoler sans soucis, voici quelques conseils essentiels.

Bricoleur : un métier à risques !

Prendre du poids en se musclant

Dans une société pro-minceur où le surpoids est si mal vécu et si mal accepté, vouloir grossir peut paraître étonnant et souvent mal compris. Pourtant il y a énormément d’hommes et de femmes qui désirent prendre du poids…

Prendre du poids en se musclant