Extrasystoles à l'effort : faut-il s'inquiéter ?
J'ai 57 ans, je suis sportif mais j'ai assez régulièrement des extrasystoles. Cela est-il préoccupant ?
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Page 62Le cupping ou la ventousothérapie, qu'est-ce que c'est ?
Les taches rouges aux allures de gros suçons sur le corps de Michael Phelps ont interpellé bon nombre de téléspectateurs lors de la finale 4x100 mètres nage libre le week-end dernier. Ces stigmates seraient la conséquence de séances de cupping-thérapie, ou technique de la ventouse, utilisée par certains athlètes présents aux Jeux olympiques de Rio. En quoi consiste cette méthode ancestrale vieille de 3.000 ans ? Est-elle vraiment efficace ?
Les ventouses, un vieux remède toujours en vogue
Aux derniers Jeux olympiques, le nageur Michael Phelps a révélé aux journalistes qu’il utilisait des ventouses pour récupérer et améliorer ses performances. Cette méthode est-elle efficace ? Depuis quant existe t-elle ? Les réponses en images, avec la chronique de Bruno Halioua dans "Le magazine de la santé".
Est-il déconseillé de courir si l'on veut protéger ses articulations ?
Est-il déconseillé de courir (course d'endurance) si l'on veut protéger ses genoux et ses articulations ?
Donner un coup de jeune à son dos
Le mal de dos est très fréquent chez les seniors. En effet, avec les années qui passent, le corps perd doucement de ses capacités physiques. Néanmoins, il est possible de ralentir ce processus. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Toux et essoufflement après l'effort : comment l'expliquer ?
Je suis une skieuse aguerrie, mais depuis l'année dernière, je tousse et suis essoufflée après l'effort. Est-ce de la dyspnée, que faire ?
Troubles respiratoires : les gyms douces sont-elles recommandées ?
Est-il aussi recommandé de pratique des disciplines, comme le yoga et le pilate, qui se basent fondamentalement sur la respiration ?
Existe-t-il des gyms douces pratiquées en piscine ?
Je pèse plus de 100 kg et mon médecin m'ordonne de bouger un peu. Existe-t-il des gyms douces pratiquées en piscine ?
Une bonne nouvelle pour les sportifs du dimanche !
Pratiquer une activité physique seulement le week-end reste bénéfique pour la santé. Selon une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), même de façon ponctuelle, cela permet de réduire les risques de mourir d'une maladie cardiovasculaire ou d'un cancer à un âge précoce.
L'activité physique permet-elle de réduire le risque de diabète ?
À 52 ans, je suis très sédentaire. Mes dernières analyses montrent un taux de sucre assez élevé. L'activité physique peut-elle réduire le risque de diabète ?
Que faire pour soulager les crampes musculaires ?
Les cures de magnésium ont-elles un intérêt pour diminuer les crampes musculaires ?
Comment bien nourrir ses muscles ?
Comment bien nourrir ses muscles ? Les poudres pour les sportifs sont-elles en fait nocives pour la santé ? Pour bien récupérer après un effort, est-il préférable d'utiliser la cryothérapie ou le sauna ?
Quelles activités sportives conseiller à une personne âgée déprimée ?
Se dépenser physiquement serait meilleur pour la santé que prendre des antidépresseurs ? Alors, peut-on arrêter les médicaments si l'on prend goût à l'effort ? Quelles activités sportives peut-on proposer à des personnes âgées plutôt déprimées ?
Marathon de Paris : une épreuve pour le corps !
Dimanche 9 avril, 46.000 coureurs ont pris le départ du marathon de Paris. Tout au long du parcours, des équipes médicales ont été mobilisées pour prendre en charge les sportifs blessés. Déshydratation, baisse de tension, tendinites... Les marathoniens ont souffert de pathologies variées.
Au bout de combien de temps un exercice physique agit-il sur les graisses ?
Au bout de combien de temps un exercice physique agit-il sur les graisses, après les glucides ?
Plus d'un Français sur sept ne sait pas nager
Malgré des progrès en la matière, notamment chez les jeunes, 16,3% des Français déclaraient en 2016 ne pas savoir nager. Une proportion encore élevée, expliquant en partie les 500 décès par noyade qui ont lieu chaque été en France.
Commotion cérébrale : les rugbymen écartés du terrain pendant 10 minutes après un choc
Mis en place depuis 2012, le protocole commotion doit permettre aux médecins de déterminer si un rugbyman est apte à retourner sur la pelouse après un choc violent à la tête. Cet examen doit désormais durer au minimum dix minutes. Un laps de temps suffisant selon les instances pour évaluer les riques qu'encourent les joueurs.
Certificat médical : mode d'emploi
Alors qu'elle a longtemps fait partie des corvées de la rentrée, la course au certificat médical est désormais simplifiée.
