Est-il vrai que courir à jeun fait perdre plus de graisses ?
Est-il vrai que courir à jeun fait perdre plus de graisses ?
Résultats de recherche pour Sport
Page 58Quel bon mouvement de pieds adopter lors d'un jogging ?
Quel est le bon mouvement des pieds à avoir pour éviter d'avoir mal aux genoux lors d'une course longue distance ?
La prise de corticoïdes est-elle justifiée en cas de tendinites à répétition ?
La prise de corticoïdes est-elle justifiée en cas de tendinites à répétition ?
Avec son coeur, Eddy Merckx n'aurait jamais dû pédaler
Le Belge Eddy Merckx, considéré comme le plus grand cycliste de l'histoire, était atteint dès le début de sa carrière d'un problème cardiaque et n'aurait jamais dû rouler, affirme l'auteur britannique d'une biographie à paraître jeudi 22 mars 2012.
Quelle activité physique les seniors en manque d'équilibre peuvent-ils pratiquer ?
Quelle activité physique les personnes âgées qui manquent d'équilibre peuvent-elles (doivent-elles) avoir ?
Prenez soin de vous : votre poids en forme olympique
Michel Cymes, ambassadeur du sport santé pour Paris 2024, une équipe d’experts et de professionnels de santé, vont surfer sur l’élan des Jeux pour mettre les Français en mouvement. "Prenez soin de vous !", à suivre mercredi 3 juillet 2024 à 21h05 sur France 5.
Comment tenir ses bonnes résolutions
Arrêter de fumer, se mettre au sport, manger plus sainement, réduire sa consommation d'alcool... À chaque nouvelle année son lot de bonnes résolutions. Et si l'optimisme est de rigueur, il est parfois difficile de rester motivé plus de deux jours. Dans ce dossier, Allodocteurs.fr vous donne les clés pour maintenir le cap.
Que penser des suppléments de protéines ?
Que pensez-vous des suppléments protéinés ?
À vos livres ! Nos conseils lecture de la semaine
Chaque vendredi, Gérard Collard partage ses coups de coeur lecture. Aujourd’hui au programme : Chef, Gabrielle ou les infortunes de la vertu, Petite, Karmas, Un été à l'Islette.
Le syndrome des loges : muscles asphyxiés
Le syndrome des loges est la maladie des sportifs. Cette pathologie survient suite à un traumatisme musculaire ou lors d'un effort physique important. Un chiffre : chez les sportifs, le syndrome des loges représente 10% des blessures.
Double fracture tibia péroné : la jambe brisée
Tous les sportifs la connaissent et la redoutent : la fracture tibia péroné est une blessure handicapante. Mais les techniques chirurgicales ont beaucoup progressé. Elles utilisent aujourd’hui de véritables clous, fixés dans l’os, et diminuant ainsi le risque d’infection.
Arthrose du genou et footing
L’arthrose du genou est-elle exacerbée par le footing, même modéré ?
Course à pieds : difficultés respiratoires, est-ce normal ?
Est-il vrai qu'on est allé trop loin quand, à la fin d'une séance de course, on est tout rouge et on a du mal à respirer ?
Sculptez vos abdos !
Avec les beaux jours, on aura moins la possibilité de se camoufler sous de gros pulls. Alors que faire pour retrouver un ventre plat ? Travailler non seulement la partie haute de la sangle abdominale, mais également la partie basse (beaucoup plus difficile à éliminer), vous savez, celle qui dérange en dessous du nombril...
Renforcement musculaire : une barre puis des haltères
Certains mouvements peuvent se pratiquer soit avec une barre, soit avec les haltères. Suivant qu'on utilise l'un ou l'autre, cela permettra de faire travailler des muscles différents...
Une association de loisirs pour handicapés mentaux
Ni profs, ni thérapeutes, mais des artistes et des sportifs au service de jeunes handicapés mentaux. Voici une association qui propose activités sportives et artistiques à des enfants souvent repliés sur eux-mêmes. Un mode d'expression qui leur permet de s'exprimer par les sens, de grandir et de s'épanouir autrement.
Mal de dos : des exercices pour le haut du dos et les cervicales ?
Comment travailler la rotation de la colonne vertébrale ? Comment détendre les muscles du cou et des épaules ?
Bien pratiquer le gainage
Le gainage est une méthode de renforcement musculaire qui est pratiquée lors des exercices classiques des abdominaux. Voici quelques bons conseils pour bien pratiquer le gainage et obtenir de véritables tablettes de chocolat !
