Ch@t : Les bienfaits du sport
Ch@t du 10 juin 2009Toutes les réponses avec Nordine Attab, coach sportif et le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport
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Page 5À quel moment de la journée faire du sport ?
Est-ce que la qualité de l’éveil a une incidence sur notre pratique sportive ? Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? Qu'est-ce que la chronobiologie ? Le Dr Jean-Marc Sene, médecin du sport, nous éclaire.
Le catch, sport ou spectacle ?
Pour certains le catch est un art, pour d'autres c'est une sorte de sport de combat dans lequel on trouve des gentils et des méchants. Dans cette pratique, il est question de costumes et de prises très spectaculaires. Aussi en vogue que médiatisée aux Etats-Unis, cette forme particulière de sport trouve également ses adeptes en France. Ceux-ci s'entraînent de manière très sérieuse car au catch... l'improvisation n'existe pas.
Sport et consoles de jeu
Vous ne pouvez pas avoir échappé au phénomène « sport virtuel ». Faire du sport depuis son salon c'est possible. Plusieurs marques proposent aujourd’hui ces consoles interactives qui connaissent un succès phénoménal. Un sport reproduit à l’écran par nos mouvements. Mais attention, une utilisation excessive peut s’avérer néfaste pour la santé !
Sport : les dangers du free fight
Le free fight est un sport méconnu du grand public mais qui attire des millions de téléspectateurs. Dangereux et ultra-violent, tous les coups y sont permis. La discipline se développe en France. Mais quels sont les risques de ce sport très particulier pour la santé ?
Salles de sport : à vos risques et périls
Le sport, c’est bon pour la santé… à condition d’éviter certaines salles de sport ! C’est la conclusion d’un rapport de la Commission de la sécurité des consommateurs qui dénonce le manque de sécurité et d’hygiène dans de nombreuses salles de remises en forme. Explications avec Jean-Philippe Cicurel.
Du sport dans la nature !
Déconfinement et beau temps : deux bonnes raisons de refaire du sport en extérieur avec notre coach Nordine.
Quels sont les bienfaits du sport pour les seniors ?
J'ai 80 ans, je n'ai jamais fait de sport, pourquoi m'y mettrais-je maintenant ?
Quels sports pratiquer après un lumbago ?
Je viens d'avoir un lumbago, quel sport puis-je faire après, le bas du dos restant sensible ?
Combien de protéines faut-il manger par jour pour être en bonne santé ?
Les besoins en protéines varient en fonction de l'âge, de l'état de santé ainsi que de l'activité physique. La Docteure Faïza Bossy, médecin nutritionniste, nous éclaire.
Le sport ne fatigue-t-il pas l'organisme des seniors ?
Le sport ne fatigue-t-il pas au contraire l'organisme ?
A quoi sert le médecin du sport ?
Se remettre au sport… Il s'agit de l'une des grandes résolutions de la rentrée. Qu’il soit occasionnel, régulier ou intensif, le sport a une place importante dans la vie de près de deux tiers des Français. Peu d’entre nous consultent toutefois un médecin spécialiste du sport. Ils ont pourtant une expertise spécifique.
Le sport fait-il baisser le stress ?
Le sport est-il bénéfique en cas de stress ? Est-il prouvé que le sport fait baisser le stress et quelle activité privilégier ?
Le sport est-il vraiment bon pour la santé ?
Est-il prouvé que le sport est bon pour la santé ?Le sport, c'est vraiment toujours la santé ? Dans quels cas vaut-il mieux s'abstenir de bouger ?
Maigrir grâce au sport : quels exercices ?
Quel sport faire pour maigrir quand on n'aime pas le sport et qu'on n'a pas d'argent ?
Le MMA : un sport extrême bientôt légalisé
Ce sport de combat très violent était jusqu’ici interdit en compétition en France. Devant l’engouement du public, la ministre des Sports a annoncé vouloir légaliser la discipline en juin dernier.
Les bienfaits du sport en chambre
Si vous n'êtes pas trop téméraire, que vous préférez faire du sport en douceur et que vos journées sont un peu trop chargées pour y inclure un déplacement vers une salle de sport, Nordine, notre coach sportif, vous montre qu'on peut tout à fait faire du sport au lit. Et ce n'est pas ce que vous pensez…
Sport et enfants : quels effets sur la croissance ?
Le sport a-t-il un effet sur notre croissance ?
