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A 85 ans, une Franco-américaine a participé au marathon de New York pour la 16ème fois

Au dernier marathon de New York, elle n’est pas passée inaperçue. Et cela n’a rien à voir avec sa chevelure flamboyante ou son incroyable maquillage.

Kilian Jornet, l'"ultra-terrestre"

Véritable star de la montagne dans plusieurs disciplines (ski-alpinisme, course de montagne et ultra-trail), Kilian Jornet publie un album "Summits of my life" (éditions Arthaud) dans lequel il revient sur ses ascensions, du Mont-Blanc à l'Everest en passant par le Kilimandjaro. Rencontre avec un athlète hors normes.

Photo : ©Instagram officiel de Kilian Jornet - Vidéo : "Un coureur au sommet", entretien avec Kilian Jornet, ultra-trailer et auteur du livre « Summits of my life »

Elle s’envoie en l’air... à 102 ans

A 102 ans, cette mamie australienne aime toujours s’envoyer en l’air ! Dimanche 9 décembre dernier, elle a décroché un record.

Savoie : un adolescent retrouvé vivant quarante minutes après avoir été enseveli sous une avalanche

Un enfant de 12 ans a été retrouvé vivant, mercredi 26 décembre, après quarante minutes passées enseveli sous une avalanche en Savoie.

Un joueur de rugby amateur meurt après un placage

Nathan Soyeux, 23 ans, est décédé un mois après le choc. Il avait été plongé dans un coma artificiel pendant 10 jours.

Rester assis trop longtemps est dangereux pour votre santé

Dans ses nouvelles recommandations, Santé publique France appelle à réduire le temps passé assis et à pratiquer davantage d’activité physique. La sédentarité est considérée comme le quatrième facteur de décès dans le monde.

La spécialisation à outrance dans un sport augmente le risque de blessures.

A 83 ans, il est le roi des abdos

Si vous croyez que renforcer ses abdos est une activité réservée à la jeunesse, détrompez-vous ! A 83 ans, Roger Prévost n'a pas perdu la main. Rencontre avec le roi des abdos.

Marion Torrent : une femme de foot

A 27 ans, Marion Torrent a fait de sa passion pour le ballon rond son métier. Membre de l'équipe de France, elle occupera la position de défenseure latérale pendant la Coupe du monde de football qui s'ouvre aujourd'hui.

On a testé pour vous : l’escalade en salle

La tendance du bloc gagne du terrain. Cette forme d’escalade en salle présente l’avantage d’allier gainage, souplesse et confiance en soi et offre aux jeunes urbains une alternative originale aux salles de fitness.

Nos conseils pour des abdos... qui ne font pas mal au dos

Lorsqu'ils sont mal exécutés, les exercices de renforcement abdominal peuvent provoquer des douleurs dorsales. Suivez les conseils de notre coach pour muscler votre ceinture abdominale tout en protégeant votre dos.

La gym pour soulager les personnes cambrées !

Les personnes souffrant d'une hyperlordose lombaire (cambrure) ou d'une détérioration de la posture, luttent contre des maux du bas du dos… Comment ménager ce dernier en lui redonnant force et souplesse ! Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.

Comment affiner sa taille ?

Avec les années qui passent, quelques kilos peuvent s’installer, notamment au niveau de la taille. Sédentarité, nutrition, autant de points sur lesquels il est nécessaire de se pencher en modifiant ses comportements. Alors comment affiner sa taille grâce à l'exercice physique ? Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.

Diabète : Haka Vallée court contre les préjugés !

Théo Curin, nageur paralympique et chroniqueur au Magazine de la Santé nous parle régulièrement de personnalités dont le parcours l'ont fasciné. Aujourd'hui, l'incroyable défi d'Haka, adolescent diabétique.

De la gym dès le réveil !

Dès que notre réveil sonne, peu d’entre nous prennent le temps de réveiller leur corps. Entre les personnes qui sautent directement du lit et celles qui attendent la dernière seconde pour se lever, il serait pourtant nécessaire de mettre en action son corps afin de le préparer à la journée qui débute… Explications et conseils de Nordine Attab, coach sportif.