Ce dimanche 4 novembre a lieu le départ de la 40ème édition de la Route du Rhum. 123 skippers vont relier Saint-Malo à la Guadeloupe. Parmi eux, François Gabart que nous avons suivi pendant ses préparatifs.
La mort brutale de Louis Fajfrowski, jeune joueur de Pro D2 survenue en août après un plaquage, est "accidentelle", a conclu le parquet d'Aurillac après des analyses complémentaires à l'autopsie.
Au dernier marathon de New York, elle n’est pas passée inaperçue. Et cela n’a rien à voir avec sa chevelure flamboyante ou son incroyable maquillage.
Véritable star de la montagne dans plusieurs disciplines (ski-alpinisme, course de montagne et ultra-trail), Kilian Jornet publie un album "Summits of my life" (éditions Arthaud) dans lequel il revient sur ses ascensions, du Mont-Blanc à l'Everest en passant par le Kilimandjaro. Rencontre avec un athlète hors normes.
A 102 ans, cette mamie australienne aime toujours s’envoyer en l’air ! Dimanche 9 décembre dernier, elle a décroché un record.
Un enfant de 12 ans a été retrouvé vivant, mercredi 26 décembre, après quarante minutes passées enseveli sous une avalanche en Savoie.
Nathan Soyeux, 23 ans, est décédé un mois après le choc. Il avait été plongé dans un coma artificiel pendant 10 jours.
Dans ses nouvelles recommandations, Santé publique France appelle à réduire le temps passé assis et à pratiquer davantage d’activité physique. La sédentarité est considérée comme le quatrième facteur de décès dans le monde.
Si vous croyez que renforcer ses abdos est une activité réservée à la jeunesse, détrompez-vous ! A 83 ans, Roger Prévost n'a pas perdu la main. Rencontre avec le roi des abdos.
A 27 ans, Marion Torrent a fait de sa passion pour le ballon rond son métier. Membre de l'équipe de France, elle occupera la position de défenseure latérale pendant la Coupe du monde de football qui s'ouvre aujourd'hui.
La tendance du bloc gagne du terrain. Cette forme d’escalade en salle présente l’avantage d’allier gainage, souplesse et confiance en soi et offre aux jeunes urbains une alternative originale aux salles de fitness.
Lorsqu'ils sont mal exécutés, les exercices de renforcement abdominal peuvent provoquer des douleurs dorsales. Suivez les conseils de notre coach pour muscler votre ceinture abdominale tout en protégeant votre dos.
Les personnes souffrant d'une hyperlordose lombaire (cambrure) ou d'une détérioration de la posture, luttent contre des maux du bas du dos… Comment ménager ce dernier en lui redonnant force et souplesse ! Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Avec les années qui passent, quelques kilos peuvent s’installer, notamment au niveau de la taille. Sédentarité, nutrition, autant de points sur lesquels il est nécessaire de se pencher en modifiant ses comportements. Alors comment affiner sa taille grâce à l'exercice physique ? Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Théo Curin, nageur paralympique et chroniqueur au Magazine de la Santé nous parle régulièrement de personnalités dont le parcours l'ont fasciné. Aujourd'hui, l'incroyable défi d'Haka, adolescent diabétique.
Dès que notre réveil sonne, peu d’entre nous prennent le temps de réveiller leur corps. Entre les personnes qui sautent directement du lit et celles qui attendent la dernière seconde pour se lever, il serait pourtant nécessaire de mettre en action son corps afin de le préparer à la journée qui débute… Explications et conseils de Nordine Attab, coach sportif.
Garder une activité physique continue, même au hiver, c’est primordial pour être en bonne santé. Alors comment bien s'équiper et préparer son organisme à la course quand il fait froid ? Voici les conseils de Nicolas Bigot, coach sportif.
Gardons le moral ! Parce que l'actualité est tout sauf réjouissante, on vous déniche une bonne nouvelle par jour. Aujourd’hui, on vous parle trisomie 21 et triathlon.
