Boostez votre mémoire grâce au sport !
A n'importe quel âge, l'activité physique est une clé importante dans le développement et l'entretien de la mémoire. Démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Résultats de recherche pour Sport
Page 36Un professeur de sport sauvé par ses élèves
Victime d'une crise cardiaque, un professeur d’EPS du lycée Audiberti à Antibes a été sauvé par quatre lycéens.
Sport : les exercices pour renforcer ses triceps
La perte de tonus musculaire est l'une des conséquences de l'avancée en âge. Jambes, abdominaux, poitrine, rien n'y échappe, pas même les bras ! Pourtant, que ce soit dans nos tâches quotidiennes ou devant un miroir, il est possible de lutter contre ce désagrément. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Le canoë-kayak, un sport pour tous
A la montagne, en mer ou sur un fleuve... Peu importe importe où vous passerez l’été, le canoë-kayak se pratique partout.
Masque et sport : pas d’impact sur la respiration !
Porter un masque pendant un exercice physique peut être inconfortable. Mais cela n’aurait pas d’effet sur la fonction des poumons et du cœur chez les personnes en bonne santé, rassure une nouvelle étude.
Déclarées "impures", des femmes secouristes chassées d'une arène de sumo
Le président de l'Association japonaise de sumo a présenté ses excuses après que des femmes, accourues sur le ring pour prodiguer des soins d'urgence, en ont été chassées au nom des croyances et rituels entourant ce sport.
Faire travailler ses fessiers !
Un message pour toutes celles et ceux dont le fessier commence à se ramollir et prendre une forme qui les dérange : ne baissez pas les bras et mettez vous plutôt au sport. Facile à muscler ou à remuscler, vos fessiers retrouveront de la hauteur !
Sportifs, n'abusez pas des anti-inflammatoires !
Avaler un anti-inflammatoire juste avant de faire du sport dans l’espoir d’atténuer la douleur n’est pas si rare chez les sportifs, mais est-ce vraiment une bonne idée ? Les réponses du Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport.
Rugby : mais qui est à l'origine du cluster qui paralyse le XV de France ?
Avec le report du match France-Écosse, c’est une véritable chasse aux sorcières qui a été lancée pour identifier l’origine du cluster au sein du XV de France. Après 16 cas de contaminations, la ministre des Sports réclame des sanctions.
Eliminer la culotte de cheval : pas une mince affaire
Véritable hantise pour les femmes, la culotte de cheval se caractérise par la formation d'un amas de graisse au niveau des cuisses et des fesses. Si certaines méthodes médicales permettent de l'atténuer, elles ne peuvent se substituer à la méthode naturelle : sport et nutrition équilibrée.
Seniors : et si vous vous mettiez au trampoline ?
Pour inciter ses patients seniors à faire du sport et ainsi maintenir leur autonomie, un kinésithérapeute propose des séances de trampoline.
Les 18-24 ans bougent à peine plus que les retraités
Jeunes, décrochez de vos écrans ! Selon une enquête présentée le 12 juin 2014, les 18-24 ans marchent presque aussi peu que les 65-75 ans, et font moins de sport que tous les autres actifs...
La séance de Nordine : muscler le dos et les abdos
Pour la plupart d'entre nous, l'été rime avec repos et farniente. Pour Nordine Attab, notre coach sportif, c'est aussi l'occasion d'une petite remise en forme express. Et cette année, quelques téléspectateurs ont accepté d'être les cobayes. Au programme de cette séance de sport : travail des abdos et des lombaires.
Rachis et rugby : la colonne vertébrale entre en jeu
Le rugby est un sport de contact, et l’organisme des joueurs est soumis à rude épreuve. Chaque année, 16 000 accidents ont lieu chez les rugbymen, dont 5 % touchent le rachis cervical. Prudence, c’est la motricité de leurs membres et le risque de paralysie qui est en jeu…
Accidents en montagne : ski faut pas faire
C'est parti pour la campagne de prévention des accidents en montagne l'hiver, saison 2011/2012 ! Lancée par le ministère des Sports et ses partenaires, l'opération "Pour que la montagne reste un plaisir" vise à sensibiliser les skieurs aux dangers des pistes et à leur donner les clés pour s'en prémunir. Elle se déplacera dans une vingtaine de stations durant les congés scolaires.
Les résolutions sportives c’est mieux à deux !
L’année 2019 est lancée et beaucoup de personnes souhaitent prendre soin de leur santé physique et psychologique grâce au sport. Il est non seulement bénéfique pour le corps mais également pour la tête et puisqu'on se lance l’objectif de bouger davantage, pourquoi ne pas motiver un(e) ami(e), un collègue, un enfant ?
Les objets connectés aident-ils vraiment à perdre du poids ?
Les appareils connectés motivent-ils leurs propriétaires à faire du sport ? Si quelques travaux scientifiques suggéraient un bénéfice, une nouvelle étude menée en Pennsylvanie vient semer le doute. Parmi les 470 hommes et femmes désireux de perdre du poids étudiés par les chercheurs, les aidés par cette technologie ont éliminé moins de kilos que les autres... Explications.
Les Français manquent d'activité physique
Les Français sont trop sédentaires ! C'est l'alerte lancée, ce mercredi 12 juillet 2017, par l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), qui publie tous les cinq ans son étude nationale sur les habitudes et les modes de consommation des Français. Le Dr Laurent Winkler, médecin du sport, était l'invité du Magazine de la santé pour en parler.
