L'ancien attaquant des Bleus Thierry Henry confie avoir souffert de dépression durant sa carrière de joueur. Un mal qu'il relie à son enfance et qui a resurgi pendant la pandémie de Covid.
Pendant quatre mois, 15 femmes récemment sorties de leur traitement contre le cancer du sein ont suivi un entraînement intensif de water-polo. Une expérience innovante pour les aider à tourner la page de la maladie. Reportage.
L'Américaine Chris Evert, légende du tennis féminin, a été diagnostiquée d'une récidive de son cancer des ovaires. Elle a révélé suivre un traitement de chimiothérapie.
La pratique d'une activité physique est bénéfique pour lutter contre l'hypertension artérielle… À condition de respecter certaines précautions. On vous explique.
Pour une remise en forme avant l’été ou tout au long de l'année, nombreuses sont les personnes qui utilisent des appareils de musculation. Mais connaissez-vous leur histoire ? On vous raconte.
Je connais des hommes qui eux aussi, sont complexés par leurs fesses. Je leur dis de faire du sport pour les raffermir…
Pour quels sports y a-t-il besoin de voir un médecin avant de commencer ? Faut-il systématiquement faire un test d'effort avant de se remettre au sport ?
J'ai arrêté le sport pendant un an, j'ai repris le footing, mais j'ai des douleurs aux genoux sur la face interne, dois-je arrêter ?
Passé 30 ans, même sans être en surcharge pondérale, il n'est pas rare de voir apparaître de petits bourrelets : les fameuses poignées d'amour. Poignées que beaucoup d'entre nous aimeraient voir disparaître. Et le sport est un excellent moyen de lutter contre les poignées d'amour. Démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
A partir de quand parle-t-on d'addiction au sport ?Les conséquences négatives de l'addiction au sport ne sont-elles pas minimes par rapport aux bienfaits du sport pour la santé ?
De plus en plus de personnes sportives ou non utilisent des plateformes vibrantes, les vibro shaper, pour se muscler, perdre de la graisse et combattre la cellulite. Mais quels sont leurs effets réels ?
Que ce soit pour se détendre, se préparer à une pratique sportive ou récupérer d'un effort, l'auto-massage prend de plus en plus de place dans le domaine du sport. Permettant de libérer le corps d'éventuels noeuds musculaires, il n'en reste pas moins important de connaître les bases. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Quels sont les sports à privilégier et ceux à éviter le soir pour bien dormir ?
Comment développer le volume des muscles ou leur endurance ? Comment bien les nourrir ? Comment éviter de mal ou trop se muscler ? Des questions que se posent les sportifs mais aussi ceux qui souhaitent juste être en meilleure forme. Les réponses sont dans ce dossier.
Pour celles et ceux qui ont décidé pour la rentrée de rester en forme, l'activité physique reste primordiale. Cependant, cette pratique sportive doit être adaptée à votre condition physique… Voici trois tests pour évaluer son rythme cardiaque, son endurance musculaire et son équilibre.
Alors que le XV de France affronte demain son meilleur ennemi du XV de la Rose en quart de finale de la Coupe du monde, le cou des joueurs va être soumis à rude épreuve. Si on prête peu d'importance à cette partie de l'anatomie, les blessures peuvent pourtant être graves.
Avec les premiers rayons de soleil qui apparaissent, il n'est pas rare de retrouver l'envie de prendre soin de son potager ou de sa pelouse ! Mais derrière les plaisirs de cueillir ses fleurs et manger ses légumes, il est possible de subir quelques désagréments… Alors avant de jardiner, pensez à bien vous échauffer !
CHRONIQUE - L'affirmation serait récurrente dans la presse grand public : "un gros câlin, c'est de 100 à 300 calories dépensées". Les physiologistes, qui s'intéressent à la question depuis la fin des années 1950, sont pourtant bien loin d'arriver à ce compte ! Quelle est la véritable dépense énergétique associée à cette activité ? Son intensité la rapproche-t-elle plus d'un petit footing ou d'un record de 110 mètres haies ? Autant de questions d'apparences très triviales, pourtant associées à des enjeux très sérieux... et à d'épineux défis méthodologiques.
