Voici ce qui se passe dans votre corps quand vous faites de la musculation
Si vous avez l'habitude d'aller à la salle de musculation, on vous explique par quels mécanismes vous développez vos capacités et masse musculaire.
Résultats de recherche pour Sport
Page 13Tester sa forme avant de reprendre le sport
À la rentrée, beaucoup de personnes souhaitent se mettre ou se remettre au sport. Qu'elle soit douce ou dynamique, chaque activité sportive ne sera pas forcément adaptée à chacun(e). C'est la raison pour laquelle il est important de réaliser un bilan médical mais également d'effectuer quelques tests physiques afin de connaître ses éventuelles lacunes. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Réouverture des salles de sport et des piscines : quelles précautions anti-covid ?
Les piscines et les salles de sport ont rouvert depuis le 9 juin. Mais comment pratiquer votre sport sans risquer d’attraper le covid ? Le point sur les précautions pour une pratique sportive sans danger.
Sport et chaleur ne font pas bon ménage
Les fortes chaleurs doivent nous amener à changer nos habitudes, dont celle du sport qui représente un réel danger. Les explications avec le Dr Patrick Pelloux, médecin urgentiste.
Dangers du sport : attendre que les courbatures passent ?
Entre deux séances de sport, doit-on attendre que les courbatures passent avant de recommencer ?
Du sport sur ordonnance
Du sport sur prescription médicale, c'est l'initiative originale mise en place par la municipalité de Strasbourg depuis la rentrée dernière. Vélo, Tai-Chi, athlétisme, aquagym, marche nordique sur prescription médicale, les Strasbourgeois qui souffrent de diabète, d'obésité, d'hypertension ou de maladies cardiovasculaires peuvent pratiquer ces activités sportives.
Notre recette d' "energy balls" à l’huile de coco
Besoin d’énergie au petit-déjeuner ou avant un effort sportif ? La cheffe Angèle Ferreux-Maeght vous propose sa recette d’energy balls à l’huile de coco !
Quels sont les sports idéaux pour diminuer le stress ?
Quels sont les sports idéaux pour diminuer le stress ?
Le sport peut-il aider à sortir d'une dépression ?
Je suis en dépression profonde. Je sais que le sport m'aiderait à m'en sortir mais je ne trouve pas l'énergie. Comment faire ?
Rendez-vous « Sport Santé Bien-être »
Les 10 et 11 septembre 2011 aura lieu la deuxième édition des rendez-vous Sport Santé Bien-être, organisés par les ministères de la Santé et des Sports.
Sport : 10 réflexes pour prévenir les accidents cardiaques
Le sport oui, mais pas n'importe comment ! Le lancement d'une campagne nationale de prévention intitulée "Le sport c'est la santé, 10 réflexes en or pour la préserver" vise à informer les sportifs de tout niveau des précautions à prendre avant de pratiquer une activité sportive pour éviter les accidents cardiaques.
Reprise du sport : quels sports pour les fumeurs ?
J'aimerais me remettre au sport mais j'ai eu peur de ne pas y arriver étant fumeuse. Y a-t-il un sport conseillé pour débuter ?
Sport : quel impact sur le cancer ?
Le laboratoire Mouvement, sport et santé de l'université de Rennes a intégré le dernier classement de Shanghai des meilleures universités au monde. La spécialité récompensée est l'étude de l'activité physique sur l'homme et sur le cancer. Le laboratoire dispose d'un plateau technologique unique en Europe et ses recherches sur le cancer pourraient bientôt déboucher sur une étude clinique de grande envergure.
L'hiver vaut-il mieux faire du sport chez soi ou dehors ?
L'hiver vaut-il mieux faire du sport chez soi ou dehors ?
Sport : comment éviter les tendinites ?
De nombreuses personnes se mettent ou se remettent au sport à la rentrée, et il n'est pas rare qu'une partie d'entre elles soient gênées par leurs tendons : tendon rotulien, d'Achille ou de la coiffe des rotateurs (épaule)… Afin de ne pas gâcher votre pratique physique et votre quotidien, il est donc essentiel d'en prendre soin. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Sport à l'hôpital : grand chantier à l'AP-HP
L'Assistance Publique – Hôpitaux de Paris (APHP) a organisé ce 21 avril la première rencontre sport – santé. L'objectif était de présenter les initiatives en matière sportive pour ses patients. Petit tour d'horizon des programmes déjà mis en place et des projets en cours.
Il n'est jamais trop tard pour se mettre au sport !
"Se mettre au sport après 40 ans, c’est trop tard" ? Voilà un credo qu’il va falloir ranger au placard. Une étude publiée dans le British Medical Journal montre en effet tout le contraire et le Dr Jean-Marc Sene nous l'explique.
Compléments alimentaires pour sportifs : attention à ces "effets très graves"
De plus en plus de sportifs amateurs ou professionnels consomment des compléments alimentaires. Mais ces produits exposent à des effets secondaires sévères, voire mortels, alerte l’Anses.
