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Quels sports pratiquer quand on a une hernie discale ?

Quels sont les sports les plus appropriés lorsque l'on a une hernie discale ?

Rédigé le , mis à jour le

Quels sports pratiquer quand on a une hernie discale ?

Les réponses du Pr. Christian Mazel, chirurgien orthopédiste à l'Institut Montsouris :

"Lorsque l'on souffre d'une hernie discale, il est conseillé d'éviter tous les sports collectifs puisque dans un sport collectif, le but de l'adversaire est de faire un contre-pied. Dans ce cas, on fait de brusques torsions et c'est très mauvais pour la colonne. Il faut aussi éviter les sports tels que le tennis, le badminton… tous les sports symétriques, la marche à pied, la course à pied, la natation, le vélo sont d'excellents sports quand on souffre du dos."

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Dossier :

Questions/réponses :

  • Mon mari a deux hernies discales, et il refuse d'être opéré. Quelles seront les conséquences si on ne l'opère pas ?
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* Les réponses du Pr. Christian Mazel, chirurgien orthopédiste à l'Institut Montsouris

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