Ce que vous risquez si vous ne changez pas assez souvent de brosse à dents

Les Français seraient-ils des mauvais élèves quand il s'agit de renouveler sa brosse à dents ? La moyenne nationale serait en effet de deux par an, alors qu’en réalité, il faudrait en changer quatre fois par an. Nous sommes donc bien loin du compte !

La recommandation des dentistes est bien de la changer tous les trois mois et non pas tous les six mois comme on le pense souvent. Et les brosses à dents électriques n'échappent pas à cette règle. Un moyen mnémotechnique pour ne plus passer à côté ? Changez de brosse à dents à chaque nouvelle saison.

Une brosse à dents abimée représente un risque pour vos dents

Si cela peut paraître anodin, utiliser une brosse à dents trop abimée peut en réalité être dangereux. Avec des poils abimés, vous risquez par exemple de blesser votre gencive lors du brossage, ou d'abimer l'émail de vos dents. Par ailleurs, elle va moins bien nettoyer vos dents et retirer moins de plaque dentaire. Vous risquez ainsi d’avoir plus de tartre et de caries.

Si les poils s’abiment trop vite, qu’ils sont pliés et écartés, il faut changer de brosse, même si vous l'utilisez depuis moins de trois mois.

Un autre conseil donné par les dentistes est de la changer plus régulièrement dans certains cas. Il faudrait en effet en prendre une nouvelle après avoir par exemple souffert d’une grippe ou d'une gastro, car les virus stagnent sur les poils.

Rinçage, trempage et stockage à l'air libre

Pour prolonger la durée de vie de votre brosse à dents et éviter qu'elle ne s'use trop vite, évitez de brosser trop fort. Ensuite, le geste de base est de bien la rincer à l’eau en enlevant les restes de dentifrice entre les poils. De temps en temps, vous pouvez aussi la laisser tremper dans de l’eau chaude avec du bain de bouche pour enlever un maximum de bactéries. 

Il faut aussi faire attention à la manière dont vous la posez. La tête doit être vers le haut, elle doit être stockée dans un endroit sec et à l’air libre. Si vous la posez dégoulinante sur le bord du lavabo ou du meuble de la salle de bain, elle sera en contact avec l’humidité. Cela peut favoriser le développement des bactéries et des champignons. Et dans l’idéal, il faut l'éloigner des autres brosses à dents de la famille pour éviter de partager virus et bactéries. 

Par ailleurs, si vous voyagez, vous pouvez utiliser une protection pour assurer une meilleure hygiène dans votre sac et qu’elle ne s’abime pas. Et dernière astuce écolo : les brosses à dents en plastique sont une grande source de pollution, privilégiez donc des brosses à dents en bois.