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Ma salle de gym à la maison : faire du sport, même en surpoids

Pour rester en forme pendant le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Vous êtes en surpoids ? Notre coach sportif Nordine a pensé à tout. 

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Ma salle de gym à la maison : faire du sport, même en surpoids

En surcharge pondérale, il convient d'adapter ses exercices. On regarde Nordine en situation. 

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