1. / Bien-être - Psycho
  2. / Sport et santé

Les gyms douces favorisent-elles la libido ?

Les gyms douces favorisent-elles la libido ?

Rédigé le , mis à jour le

Les gyms douces favorisent-elles la libido ?

Les réponses avec le Dr Lionel Coudron, médecin du sport et professeur de yoga, et avec Delphine Le Porquier de Vaux, kinésithérapeute :

"Les gyms douces permettent surtout de sécréter un certain nombre d'hormones et de protéines dans le corps, qui favorisent le bien-être. Le bien-être ayant sûrement un effet sur la libido."

"Oui, les gyms douces favorisent la libido. Comme toute activité physique, les gyms douces redonnent de l'estime de soi. Et la libido est liée à l'estime de soi. Si on a une mauvaise estime de soi, on aura une libido dans les chaussettes. Il va donc y avoir un bénéfice. Et on sait d'autre part que le travail physique, l'activité physique favorise la libido d'une façon générale par rapport à des métiers plus sédentaires ou intellectuels."