Plantes : un effet coupe-faim ?

Certaines plantes ont-elles un effet coupe-faim ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses du Dr Laurent Chevallier, nutritionniste et botaniste et de Thierry Thévenin, producteur herboriste :

"On peut privilégier des plantes qui ne vont pas faire grossir et qui vont remplir l'estomac. Elles vont donner une sensation de satiété sans pour autant faire grossir.

"Sur les plantes coupe-faim, il existe une plante qui coupe la faim, l'éphédra, mais elle est interdite car elle est toxique. Elle est dangereuse. Il faut faire attention quand on a de la tension pour le cœur, donc elle est interdite depuis 2003. L'éphédra, il ne faut pas en prendre. D'autre part, on a pensé à un moment donné, que la caféine pouvait aider. Il faut faire très attention car ce serait des doses massives qu'elle pourrait éventuellement aider. En revanche si on a des crèmes à base de caféine pour passer sur la peau, pourquoi pas. Mais il ne faut pas l'absorber comme ça. Cela n'a pas d'effet ou alors à des quantités monstrueuses qui ne seraient pas bonnes pour la santé."

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Questions/réponses :

  • La bardane aide-t-elle vraiment à réguler la glycémie ?
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  • Maigrir avec les plantes, oui mais y a-t-il des effets secondaires ?
    Y a-t-il un danger à utiliser les tisanes de plantes pour les intestins, le foie, les reins ?
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  • Les enfants peuvent-ils aussi prendre des plantes s'ils sont un peu enveloppés ? Et les huiles essentielles ?
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  • Le jus d'herbe, de blé ou d'orge favorise-t-il l'élimination des toxines ?
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  • Boire du thé vert serait bon pour mincir, mais j'ai entendu dire qu'on ne fixait plus le fer, quand on en buvait régulièrement. Qu'en est-il ?
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* Les réponses du Dr Laurent Chevallier, nutritionniste et botaniste et de Thierry Thévenin, producteur herboriste