Comment limiter les tendinites quand on est hyperlaxe ?
Comment limiter les tendinites quand on est hyperlaxe ?
La rédaction d'Allo Docteurs
Rédigé le , mis à jour
le
Les réponses du Dr Serge Amzalag, médecin du sport :
"Les personnes hyperlaxes ne sont pas particulièrement touchées par les tendinites. Elles peuvent justement s'étirer plus efficacement que certaines personnes raides. Il n'y a pas de prédispositions à la tendinite. La meilleure prévention, c'est de profiter après l'effort, du moment où les muscles et les tendons sont bien chauds, bien dilatés, pour les étirer."
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Dossier :
Questions/réponses :
- Comment calmer une tendinite lorsqu'on ne peut pas prendre d'anti-inflammatoires ?
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-
Combien de temps, en moyenne, dure une tendinite ?
Voir la réponse en vidéo* - La prise de corticoïdes est-elle justifiée en cas de tendinites à répétition ?
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* Les réponses du Dr Serge Amzalag, médecin du sport
