Comment limiter les tendinites quand on est hyperlaxe ?
Comment limiter les tendinites quand on est hyperlaxe ?
![La rédaction d'Allo Docteurs](https://static.allodocteurs.fr/btf-11-33012-square-64/7b0062bbc9797ca6d4d48bf4d0114711/media.jpg)
La rédaction d'Allo Docteurs
Rédigé le , mis à jour
le
![](https://static.allodocteurs.fr/btf-11-5535-thumb-660/06cfd8ac8050534ae8d6ca738071e145/media.jpg)
Les réponses du Dr Serge Amzalag, médecin du sport :
"Les personnes hyperlaxes ne sont pas particulièrement touchées par les tendinites. Elles peuvent justement s'étirer plus efficacement que certaines personnes raides. Il n'y a pas de prédispositions à la tendinite. La meilleure prévention, c'est de profiter après l'effort, du moment où les muscles et les tendons sont bien chauds, bien dilatés, pour les étirer."
En savoir plus
Dossier :
Questions/réponses :
- Comment calmer une tendinite lorsqu'on ne peut pas prendre d'anti-inflammatoires ?
Voir la réponse en vidéo*
-
Combien de temps, en moyenne, dure une tendinite ?
Voir la réponse en vidéo* - La prise de corticoïdes est-elle justifiée en cas de tendinites à répétition ?
Voir la réponse en vidéo*
* Les réponses du Dr Serge Amzalag, médecin du sport