Stress au travail : les symptômes ?

Pourquoi a-t-on mal au ventre quand on est stressé ?

Rédigé le , mis à jour le

Stress au travail : les symptômes ?

Les réponses avec Isabelle Méténier, psychologue et coach professionnel :

"Quand on est stressé, on peut avoir mal au ventre, au dos, n'importe où. À partir du moment où l'on a une douleur corporelle persistante, on peut se dire qu'on commence à être stressé. Il faut donc se poser des questions.

"Souvent, on n'écoute pas assez les premiers symptômes physiques. On les sous-estime. On nous a appris à ne pas nous écouter, à aller au travail… Quand on est très en forme on se dit que l'on va pouvoir tenir le coup. Et souvent c'est à ce moment-là que l'on ne tient pas."

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Dossier :

Questions/réponses :

  • Conseillez-vous aux personnes de pratiquer des activités ou techniques de relaxation ? Si oui, lesquelles ?
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  • Le stress affecte-t-il  la mémoire ?
    Le stress fait-il grossir ou maigrir ?
    Que peut-on faire pour maitriser les réactions du corps face au stress ?
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* Les réponses avec Isabelle Méténier, psychologue et coach professionnel