Rhumatismes : une solution dans le sport ?

J'ai 20 ans et déjà des problèmes d'articulations (mains, genoux). Le sport est-il une solution efficace pour y remédier ?

Rédigé le , mis à jour le

Rhumatismes : une solution dans le sport ?

Réponses du Pr. Christian Marcelli, rhumatologue au CHU de Caen :

"Le sport n'est pas un traitement mais il ne faut certainement pas contre-indiquer formellement toute activité sportive. Une articulation est faite pour bouger. Il y a dix à vingt ans, lorsque l'on avait des rhumatismes, la consigne était de ne plus bouger. Or on a compris que ce n'était pas le meilleur moyen de lutter contre les rhumatismes parce qu'une articulation a besoin de bons muscles autour pour la soutenir.

"Avoir une activité régulière est un moyen de maintenir une bonne musculation. La douleur est aussi un moyen de savoir si l'activité pratiquée est bonne ou pas. La douleur est le meilleur témoin de l'état de santé des articulations. Si le patient a envie de faire telle ou telle activité, il faut la faire. Si à l'issue de cette activité les douleurs s'accentuent, soit l'intensité, soit la qualité de l'exercice est en cause."

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Questions/réponses :

* Réponses du Pr. Christian Marcelli, rhumatologue au CHU de Caen

 

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