Peut-on éviter les fuites urinaires en faisant des exercices physiques ?

Comment peut-on éviter les fuites urinaires en faisant des exercices physiques ?

Rédigé le , mis à jour le

Peut-on éviter les fuites urinaires en faisant des exercices physiques ?

Les réponses avec le Pr Pierre Costa, urologue :

"Si la question est de savoir si des exercices peuvent nous éviter d'avoir des fuites urinaires, la réponse est oui. Il s'agit de la contraction des muscles releveurs, des muscles pelviens, donc c'est la rééducation. On peut apprendre à le faire soi-même, toute seule.

"Si la question est de savoir s'il y a des exercices qu'il faut éviter pour avoir des fuites, la réponse est oui. Tous les sports qui demandent des sauts, des réceptions brutales (volley-ball), peuvent donner de petites fuites en retombant. On peut donc conseiller de faire attention dans certains sports."

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