Faut-il arrêter le café quand on est fatigué ?

Est-ce une bonne idée d'arrêter le café quand on est fatigué ?

Rédigé le , mis à jour le

Faut-il arrêter le café quand on est fatigué ?

Les réponses avec le Dr Patrice Cacoub, médecin interniste :

"Comme tous les excitants, le café marche un certain temps. Et parfois toutes les personnes qui prennent du café augmentent les doses pour avoir le même effet. De temps en temps, il faut faire un petit sevrage pendant quelques jours ou quelques semaines pour remettre le compteur à zéro et redémarrer sur un nouvel effet vrai du café. Le café va vous laisser réveillé. Mais la fatigue s'accumule."

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