En hiver, que ce soit en marchant sur la neige ou sur de la glace, il faut faire attention à ses articulations, notamment aux genoux. Nordine Attab, notre coach sportif, vous propose une petite gymnastique de cinq minutes pour protéger vos genoux.
Une étude canadienne s'est penchée sur la quantité d'urine excrétée dans les bassins des piscines publiques. De quoi changer ses habitudes avant le grand plongeon...
Que penser des appareils d'électrostimulation censés nous muscler sans effort ?
Le port du casque à vélo devient obligatoire en France pour les enfants, conducteurs ou passagers, de moins de 12 ans, à compter du 22 mars 2017. À cette occasion, la Sécurité routière lance une campagne de prévention à destination des parents.
Je vis couchée, comment faire pour améliorer la souplesse de mon corps, à part la rééducation ?
Le yoga peut-il faire des miracles pour redonner de la souplesse ? La souplesse permet-elle l'amélioration de la performance sportive et la rééducation des blessures ?
Pour protéger les plantes des maladies et des parasites, de nombreux jardiniers utilisent des pesticides. Des produits efficaces mais toxiques pour l'homme et à l'origine de nombreux accidents. Pourtant, des alternatives naturelles et écologiques existent.
Nombre de cyclistes professionnels ont misé sur ce produit dopant pour tricher. Pourtant, selon étude publiée à la veille du départ du Tour de France 2017, son efficacité serait beaucoup plus limitée qu'on ne le croit… Les risques pour la santé sont, eux, tout à fait réels.
Le Belge Tim Wellens a dû abandonner le Tour de France lors de la 15e étape, dimanche 16 juillet. Le grimpeur était victime d'une lucite estivale, autrement dit d'une allergie au soleil. Un mal qui peut toucher les vacanciers.
Les jambes décharnées d’un cycliste ont été largement partagées sur les réseaux sociaux mardi. Un symbole de la lutte que livrent les coureurs pour réduire leur indice de masse grasse et faire grimper leurs performances.
Ancien numéro 22 mondial, le tennisman français Jérôme Golmard est mort dans la nuit de lundi à mardi. Il était atteint depuis 2014 d’une sclérose latérale amyotrophique (SLA), aussi appelée maladie de Charcot.
Le Bostswanais Isaac Makwala aurait dû courir le 400 mètres aux championnats du monde d’athlétisme, à Londres. L’entrée du stade lui a été refusée à cause du risque de contagiosité au norovirus, responsable de gastro-entérite. Une trentraine de personnes, dont plusieurs athlètes, ont été touchées par le virus dans le même hôtel que Makwala.
Pour la dernière course de sa carrière, la finale du relais 4x100 mètres, le Jamaïcain s'était écroulé bien avant la ligne d'arrivée, stoppé par une blessure à la cuisse. Il a posté jeudi sur les réseaux sociaux une imagerie médicale prouvant l'existence d'une lésion aux ischio-jambiers.
Le meilleur remède contre le mal de dos... c'est le mouvement ! L'Assurance maladie lance une campagne pour combattre les fausses croyances sur la lombalgie.
Le manque d'activité physique a des conséquences désastreuses sur la santé physique et psychique des enfants de moins de 4 ans.
Vous êtes nombreux à partir ces jours-ci vers les sommets enneigés... Soyez prudents, sur la route bien sûr, mais aussi sur les pistes, et même en station pour les plus petits.
Pour permettre aux personnes handicapées de faire du vélo, un bricoleur a eu l'idée d'adapter une bicyclette à un fauteuil roulant.
Avec les années qui passent, il n'est pas rare que notre corps se manifeste davantage ! Simple tension musculaire ou douleurs régulières, nous devons tout de même rester en mouvement pour prévenir et ne pas subir ces éventuelles gênes. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
