Faut-il consommer du sel pour éviter les crampes ?
J'évite le sel, faut-il en prendre pour éviter les crampes ?
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Page 53Oscar Pistorius : un athlète paralympique aux côtés des valides
Oscar Pistorius, l'athlète sud-africain amputé des deux jambes, partira aux côtés des coureurs valides lors des Jeux olympiques de Londres pour les épreuves d'athlétisme du 400 m et du 4x400 m. La décision a été prise par le Comité olympique en Afrique du Sud, le 4 juillet 2012.
L'inactivité, responsable d'un décès sur dix
Le manque d'activité physique est responsable de presque un décès sur dix dans le monde, soit à peu près autant que le tabac ou l'obésité, selon une étude publiée, mercredi 18 juillet 2012, dans le cadre d'un numéro spécial de la revue médicale britannique The Lancet. Mais il ne semble pas y avoir de solutions miracles à ce problème. Pourtant, nous avons tout à gagner à bouger.
Attaques de requins : quelles précautions ?
Un surfeur de 22 ans a été tué lundi 23 juillet 2012 par un requin à la Réunion. Happé par le squale qui lui a sectionné la jambe et l'a attiré vers le fond, le jeune homme n'a pas survécu à ses blessures. Si ces attaques mortelles sont rares, elles sont l'occasion de rappeler quelques conseils de prudence, pour continuer de profiter de la mer sans danger.
Londres JO 2012 : à vos risques et périls !
Vous qui allez arpenter la capitale britannique durant les Jeux olympiques, prenez garde, il se peut que vous rencontriez quelques visiteurs indésirables... Poux, punaises de lit, bactéries et virus seront aussi de la fête au village olympique !
Encore une attaque de requin à la Réunion
Un surfeur a été grièvement blessé par un requin à la main et au pied à Saint-Leu, sur la côte ouest de La Réunion. Ses jours ne sont pas en danger mais c’est la huitième attaque de requin sur l'île en 20 mois, et trois surfeurs sont morts depuis 13 mois. Les autorités locales demandent que des mesures soient prises d’urgence. En attendant, un rappel de quelques mesures de prudences essentielles.
Belle victoire pour Philippe Croizon !
Accompagné de Arnaud Chassery, son ami et entraîneur, Philippe Croizon, amputé des quatre membres, a réussi la dernière étape de son défi : relier les cinq continents à la nage. Vendredi (samedi 18 août en France), les deux nageurs ont relié l'Amérique et l'Asie entre la Petite et la Grande Diomède, deux îles situées dans le détroit de Béring.
Ultra-Trail du Mont-Blanc® : l'ultra-effort à l'étude
L'Ultra-Trail du Mont-Blanc®, une randonnée de l'extrême qui propose à ses concurrents de faire le tour du Mont-Blanc en moins de deux jours aura lieu le 31 août 2012. A cette occasion, des chercheurs de l'Université et du CHU de Saint-Étienne vont évaluer la capacité d'endurance des femmes participantes.
Un jogging en musique et au rythme de votre coeur !
Qui n'a jamais ressenti l'effet revigorant d'une musique entraînante sur une séance d'abdominaux ou de footing laborieuse ? En plus d'adoucir les mœurs, la musique a bien d'autre vertus connues par les plus sportifs : elle améliore les capacités et les performances sportives. Le magazine New Scientist vient de dévoiler un gadget qui devrait plaire aux athlètes amateurs de musique : un appareil capable de sélectionner les chansons les plus adaptées à l'exercice grâce à la fréquence cardiaque de son utilisateur.
Vendée Globe : les marins de l'extrême
Vendée Globe 2012-2013. Un tour du monde en solitaire, sans escale et sans ravitaillement. A bord de leurs bateaux, les coureurs sont soumis à rudes épreuves pendant plus de 100 jours. Une course éprouvante, particulièrement en terme de sommeil et d'alimentation. Nous avons suivi François Gabart actuellement en tête de la course, et Samantha Davies, quelques jours avant leur départ.
La marche peut-elle faire baisser le diabète ?
La marche, à elle seule, peut-elle faire baisser le diabète ?
La marche : à partir de quand l'effet brûle-graisse commence-t-il ?
Au bout de combien de temps de marche l'effet brûle-graisse commence-t-il ?
Une marche rapide peut-elle être aussi bénéfique qu'un footing ?
Une marche rapide de 3 heures est-elle aussi bénéfique qu'un footing de une heure ?
Des douleurs diffuses dues à un manque de souplesse ?
Comment savoir si des douleurs diffuses proviennent d'un manque de souplesse ?
Le vélo et la marche à pieds sont-ils bénéfiques pour le dos ?
Le vélo est-il bon pour le dos ? J'ai l'impression qu'assis sur la selle, on est très voûté…Est-ce que la marche à pieds est recommandée pour le mal de dos ?
Le tai-chi pour mieux lutter contre les rhumatismes
Près de 25 % de la population française souffre de rhumatismes. Pour lutter contre ce phénomène parfois très invalidant, certaines personnes se mettent au tai-chi. Une pratique qui améliore leur bien-être en plus de soulager leurs douleurs. Explications.
Ces combinaisons protègent des attaques de requins
Des chercheurs australiens ont mis au point des combinaisons spéciales pour se protéger des attaques de requins. Leur secret ? Elles utilisent des couleurs que les prédateurs ne perçoivent pas et des imprimés qui transforment les surfeurs en poissons venimeux !
Marie-Amélie Le Fur : une vie au pas de course
Médaille d'or sur 100 mètres, médaille d'argent sur 200 mètres, médaille de bronze en saut en longueur. Marie-Amélie Le Fur, athlète handisport, a obtenu toutes ces médailles lors des derniers Jeux paralympiques de Londres en 2012. Cet été, elle était la capitaine de l'équipe de France paralympique d'athlétisme aux championnats du monde à Lyon. Une compétition où elle a remporté trois médailles d'argent. Marie-Amélie Le Fur était l'invitée du Magazine de la santé, ce vendredi 1er novembre 2013.
