Premier moyen de déplacement, la marche à pied devrait être intégrée au quotidien de chacun. Pourtant, sans pour autant parler de marche athlétique, le temps moyen consacré à la marche à pied classique a tendance à diminuer. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Et pourquoi ne pas offrir, ou s'offrir, un vélo d'intérieur pour Noël ? Les conseils de notre coach sportif, Nordine Attab pour le choisir et garder notre motivation intacte !
On pourrait croire que le football n'est réservé qu'aux jeunes, sur le terrain, et aux amateurs de pizzas-bières-télé pour une autre majorité de personnes. Pourtant, sans forcément jouer un match chaque week-end, le football pourrait être considéré comme source de bien-être d'un point de vue physique. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Qu’est-ce qui arrive à Marion Bartoli ? La santé de l’ancienne tenniswoman, amaigrie et visiblement au plus mal, inquiète.
Si la boxe se déroule traditionnellement sur un ring, elle peut aussi se pratiquer dans l'eau. L'aqua-boxing consiste à se battre contre un ennemi imaginaire dans l'eau ! Cette pratique est très intéressante pour retrouver la forme, brûler les graisses, renforcer la musculature et stimuler le coeur.
Benjamin Auffret portera les couleurs de la France lors des Jeux Olympiques de Rio qui débuteront le 5 août prochain. Peu connue, sa spécialité est pourtant spectaculaire : il s'agit du plongeon de haut vol, très éprouvant pour le corps. Les sauts exigent un entraînement millimétré.
Dans une vidéo qu'elle a réalisée pour promouvoir les jeux paralympiques de Rio, qui débuteront en septembre prochain, la chaîne anglaise Channel 4 met en scène des personnes handicapées dans leur vie quotidienne et des champions handisports.
Bouger c'est bien, mais bouger plus, c'est mieux. Une vaste étude indique que pratiquer une activité physique soutenue diminue de manière significative le risque de développer cinq pathologies.
De nombreux nageurs professionnels vont mal et sombrent dans les conduites addictives. L'excès de natation nuit-il à la santé mentale ? Que se passe-t-il dans la tête de ces sportifs ? Eléments de réponse avec le Dr William Lowenstein, addictologue.
Le fleurettiste Maxime Valet a apporté la 15e médaille (en bronze) à la France aux Paralympiques de Rio, lors de la septième journée des compétitions, en prenant la troisième place de l'épreuve individuelle de fleuret catégorie B. La semaine dernière, nous consacrions un reportage à ce jeune et talentueux sportif dans "Le magazine de la santé".
WEEK-END – La médecine et la santé ont déjà largement inspiré les arts, de la peinture au théâtre, du cinéma à la musique. Ces thèmes ne pouvaient pas laisser longtemps indifférents les auteurs de jeux vidéo ! Durant les prochains mois, un nouveau blog d’Allodocteurs.fr vous propose de découvrir, chaque week-end, les fruits de cette rencontre inattendue entre les pixels et le stéthoscope…
Certains compléments alimentaires vendus aux sportifs pour "développer leurs muscles" ou "diminuer leur masse graisseuse" font courir des risques à leurs utilisateurs pour un bénéfice non démontré, a averti ce 20 décembre l'Anses.
Les gyms douces favorisent-elles la libido ?
Quelle est la différence entre tai chi et qi gong ? Je trouve le qi gong trop "calme" pour moi, impossible de ne pas ruminer mes pensées quand je pratique, comment gagner en concentration sur les mouvements ?
Après avoir traversé La Manche et relié les cinq continents à la nage, Philippe Croizon, l'aventurier amputé des quatre membres, se lance dans un nouveau défi : réaliser le Dakar 2017. Nous l'avions rencontré, en avril 2016, en plein préparatifs.
La victoire est là mais une fois de plus, pendant ce Mondial, les chocs entre les joueurs ont été nombreux et violents en particulier au niveau de la tête. Or, selon une étude scientifique, les joueurs de football pratiquant souvent des têtes présentent trois fois plus de symptômes de commotion cérébrale que les autres.
Le sac de sable s'est démocratisé grâce aux pompiers qui simulaient la charge d'un corps. Aujourd'hui, il est entré dans le monde de la remise en forme. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Si le ski a d'abord été un moyen de déplacement, il est devenu aujourd'hui une pratique sportive à part entière et un loisir. Le matériel de ski a progressivement évolué pour devenir toujours plus performant. Ces évolutions techniques ont aussi eu un impact sur la santé car elles ont modifié la nature des accidents et des blessures.
