Sur le même principe que l'aviron, le Dragon Boat est un grand canoë dans lequel prennent place 20 pagayeurs qui rament au rythme d’un tambour. Une équipe de Rémoises, les "Dragon Ladies", s'est lancée dans cette aventure pour mener un combat contre le cancer du sein.
Le syndrome des loges est une pathologie qui touche plus particulièrement les coureurs de fond et qui représente 10 % des blessures chez les sportifs. Pendant l'effort le muscle qui augmente de 20 à 30 %, est comprimé dans sa gaine que l'on appelle aponévrose.
Solveig Darrigo vous propose un menu pour sportifs : une "pasta party" ! Ce repas se sert la veille d'une sortie sportive (vélo, randonnée, course à pieds…), et permet de faire le plein d'énergie avant l'effort…
Cinq continents, deux nageurs, un objectif… Après sa traversée de la Manche à la nage en 2010, Philippe Croizon, amputé des quatre membres, se lance un nouveau défi en compagnie de son ami et entraîneur Arnaud Chassery : relier les cinq continents à la nage. Une aventure à la hauteur de l'homme... incroyable.
L'été approche, et cette fois le soleil semble s'être définitivement installé. Alors avant la plage, et pour perdre quelques kilos superflus, pourquoi ne pas s'adonner à la course… à pieds nus. Le barefoot est certes une pratique tendance et naturelle, mais est-elle sans risque ?
Philippe Croizon et Arnaud Chassery ont atteint avec brio, jeudi 21 juin 2012, le deuxième objectif de leur exploit intercontinental en reliant l'Afrique et l'Asie à la nage.
Intégrer l'équipe de France de football impose de se soumettre à un examen médical minutieux. Il en va de la responsabilité du médecin des Bleus. La vie en groupe nécessite un état psychologique capable d'adaptation. Michel Cymes, médecin et comme vous le savez... grand amateur de foot, vous propose un questionnaire qui devra être rempli par tout postulant à l'équipe de France. Tout joueur ayant répondu OUI à une seule des affirmations suivantes ne pourra intégrer les Bleus.
Son nom ne vous dit peut-être rien, pourtant Hakim Arezki est un grand champion. Il vient d'intégrer l'équipe de France de foot… pour aveugles, le cécifoot. Une discipline handisport qui permet aux non-voyants et malvoyants de pratiquer le football dans des conditions adaptées à leur handicap.
L'athlète malvoyante, Assia El Hannouni, a remporté la médaille d'or, mardi 4 septembre 2012, dans la catégorie T12 (malvoyants) du 400 m féminin aux Jeux paralympiques de Londres. Il s'agit de la septième médaille d'or de sa carrière.
Combien de temps faut-il marcher pour que cela nous apporte un bienfait ?
Depuis des dizaines d'années, les cours de step inondent le monde du fitness ! Plus ou moins haut, instable ou avec accessoires, cette petite marche permet de s'entretenir sur des chorégraphies de plus en plus imaginatives. Tout savoir sur le step et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
L'été, les piscines collectives font le plein. Un lieu de passage qui demande des normes d'hygiène spécifiques, car qui dit passage dit microbes. Alors la piscine est-elle un véritable bouillon de culture ? Pour le savoir, nous nous sommes rendus dans une piscine municipale parisienne à l'heure du nettoyage et des tests d'hygiène.
Après le décès de deux alpinistes français sur un glacier, un amateur de base jump a trouvé la mort, lundi 12 août 2013, en Isère.
Bien se nourrir et bouger ! Les messages de prévention le répètent assez souvent, mais en terme d'activité physique, les Français ne sont pas de bons élèves. Une personne sur deux seulement, parmi les 18-64 ans, et à peine autant parmi les seniors, affirment pratiquer régulièrement une activité physique, selon une enquête BVA/IRMES.
Les beaux jours arrivent et vous souhaitez vous bouger, mais faute de temps ou d'infrastructure, très peu d'activités vous conviennent ! Ne tournez plus en rond, lancez-vous dans la course à pied ! Mais attention, se lancer dans cette activité physique ne s'improvise pas. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Est-ce vrai que l'on peut faire partir la cellulite avec des exercices ciblés ? Si oui, lesquels ?
La rentrée de septembre est désormais effectuée. Reprise du travail, souvenirs de vacances en tête et résolutions sportives vont amener beaucoup d'entre nous à se bouger. Mais pour être régulier, il convient de bien choisir son activité. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Discipline très ancienne, qui provient d'Inde, le yoga vient du sanskrit "yug" qui signifie "unir, joindre, connecter". Reine des gymnastiques douces, le yoga continue de séduire un très large public à la recherche de détente mentale et musculaire. Nordine Attab, notre coach sportif, l'a testé pour vous.
