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Sport des seniors : quels sont les sports proposés en EHPAD ?

Quels sont les sports proposés en EHPAD ?

Combien de pas faut-il faire par jour pour être en bonne santé ?

Faut-il respecter un nombre de pas minimal à effectuer chaque jour ? Les conseils du Dr Nicolas Barizien, médecin du sport.

La marche diminue le risque de maladies cardiovasculaires

Sport des seniors : un sport qui fait des miracles ?

Y a-t-il un sport miracle qui retarde le vieillissement ?

Un régime sportif pour maigrir ?

Pour perdre du poids, il faut faire un régime et manger équilibré. Mais pour que le résultat soit plus rapide et surtout durable, il faut aussi faire du sport. Quels sont les meilleurs sports pour maigrir ? À quelle fréquence les pratiquer ? Quels sont les pièges à éviter ?

Faire du sport régulièrement permet de perdre du poids

Quels sont les sports les plus dangereux ?

Sport des seniors : quels sont les sports les moins nocifs pour les articulations ?

Quels sports sont les moins mauvais pour les articulations ?

Du sport au balcon !

Les Français confinés regorgent d’imagination pour faire du sport à la maison. Certains suivent des programmes en ligne, d’autres ont trouvé une solution plus originale pour se motiver : du sport sur leur balcon, tous ensemble !

Se (re)mettre au sport : quel sport choisir pour une reprise en douceur ?

À 54 ans, je suis un peu enrobée, je n'ai jamais fait de sport, par quoi commencer ?

Choisir et reprendre un sport

A un moment ou un autre de l'année, nous sommes nombreux à vouloir prendre de bonnes résolutions et à nous remettre au sport… Mais, comment bien choisir son sport ?

Pieds bots : cette malformation qui touche Ugo Didier, premier médaillé d'or français aux Jeux Paralympiques

Ugo Didier a remporté la médaille d'or lors du 400 m nage libre, ce jeudi 29 août aux Jeux Paralympiques de Paris 2024. Le nageur souffre d'une malformation au niveau des pieds.

Le jeune nageur Ugo Didier a remporté la médaille d'or dans sa catégorie

JO : Pourquoi les gauchers ont plus de chances de gagner des médailles

En raison de leur faible proportion dans la population et de la façon dont fonctionne le cerveau, les gauchers sont meilleurs dans les sports de balles et de raquettes.

Les gauchers sont surreprésentés parmi les meilleurs joueurs de tennis de table

Lumbago : quel sport pratiquer ?

Quel sport est le plus indiqué quand on fait des lumbagos à répétition ?

Les sports pour femmes

Aujourd’hui les filles sont à l'honneur. Nous sommes décidées à nous mettre au sport, c’est bien mais lequel ? Il y en a une multitude, comment choisir en fonction de son âge, ses aptitudes, ses envies, ses capacités ?

Sport et scoliose

On a souvent entendu dire que face à une scoliose, le sport doit être réalisé avec précautions, et seulement quelques activités sportives sont autorisées ! Pourtant, aujourd'hui, l'avis du corps médical a évolué. Et le message est bien plus positif vis-à-vis du sport en général ! Les personnes touchées par une scoliose peuvent ainsi réaliser un nombre très important de pratiques sportives. La priorité étant le renforcement musculaire spécifique qui permet de tonifier et consolider le dos.

Sportifs de l'extrême : qui sont-ils ?

Ils glissent comme des oiseaux entre les parois rocheuses, portés par une combinaison ailée, font le poirier sur le rebord d'un toit ou se jettant d'une falaise. S'il y a encore quelques années les sports extrêmes étaient pratiqués par une poignée d'initiés, désormais, ils sont de plus en plus nombreux à repousser les limites du danger. Mais qui sont ces passionnés de sensations fortes ?