Quels sont les sports les plus dangereux ?
Quels sont les sports les plus dangereux ?
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Page 4Sport des seniors : quels sont les sports les moins nocifs pour les articulations ?
Quels sports sont les moins mauvais pour les articulations ?
Du sport au balcon !
Les Français confinés regorgent d’imagination pour faire du sport à la maison. Certains suivent des programmes en ligne, d’autres ont trouvé une solution plus originale pour se motiver : du sport sur leur balcon, tous ensemble !
Un régime sportif pour maigrir ?
Pour perdre du poids, il faut faire un régime et manger équilibré. Mais pour que le résultat soit plus rapide et surtout durable, il faut aussi faire du sport. Quels sont les meilleurs sports pour maigrir ? À quelle fréquence les pratiquer ? Quels sont les pièges à éviter ?
Se (re)mettre au sport : quel sport choisir pour une reprise en douceur ?
À 54 ans, je suis un peu enrobée, je n'ai jamais fait de sport, par quoi commencer ?
Choisir et reprendre un sport
A un moment ou un autre de l'année, nous sommes nombreux à vouloir prendre de bonnes résolutions et à nous remettre au sport… Mais, comment bien choisir son sport ?
Lumbago : quel sport pratiquer ?
Quel sport est le plus indiqué quand on fait des lumbagos à répétition ?
Les sports pour femmes
Aujourd’hui les filles sont à l'honneur. Nous sommes décidées à nous mettre au sport, c’est bien mais lequel ? Il y en a une multitude, comment choisir en fonction de son âge, ses aptitudes, ses envies, ses capacités ?
Sport et scoliose
On a souvent entendu dire que face à une scoliose, le sport doit être réalisé avec précautions, et seulement quelques activités sportives sont autorisées ! Pourtant, aujourd'hui, l'avis du corps médical a évolué. Et le message est bien plus positif vis-à-vis du sport en général ! Les personnes touchées par une scoliose peuvent ainsi réaliser un nombre très important de pratiques sportives. La priorité étant le renforcement musculaire spécifique qui permet de tonifier et consolider le dos.
JO : Pourquoi les gauchers ont plus de chances de gagner des médailles
En raison de leur faible proportion dans la population et de la façon dont fonctionne le cerveau, les gauchers sont meilleurs dans les sports de balles et de raquettes.
Sportifs de l'extrême : qui sont-ils ?
Ils glissent comme des oiseaux entre les parois rocheuses, portés par une combinaison ailée, font le poirier sur le rebord d'un toit ou se jettant d'une falaise. S'il y a encore quelques années les sports extrêmes étaient pratiqués par une poignée d'initiés, désormais, ils sont de plus en plus nombreux à repousser les limites du danger. Mais qui sont ces passionnés de sensations fortes ?
Cancer : quels sont les bienfaits du sport ?
À part l'apaisement que le sport peut apporter, je ne vois pas comment l'activité physique peut prévenir ou guérir les cancers. En quoi le sport réduit-il les risques de cancer, comment la pratique d'un sport agit-elle sur notre corps ?
Nos conseils pour rester actif durant les fêtes
Entre Noël et Nouvel An, il est parfois difficile d'arriver à se motiver à pratiquer une activité physique. On vous explique comment concilier repas, moments avec vos proches et sport, tout en douceur.
Sport et enfants : individuel ou collectif ?
Mon fils a un caractère plutôt personnel, est-ce qu’un sport collectif lui serait bénéfique ?
Sport et cancer : quel sport choisir et à quel rythme ?
Quel sport choisir et à quel rythme pendant une radiothérapie puis une chimiothérapie ?
Ch@t : Les bienfaits du sport
Ch@t du 10 juin 2009Toutes les réponses avec Nordine Attab, coach sportif et le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport
À quel moment de la journée faire du sport ?
Est-ce que la qualité de l’éveil a une incidence sur notre pratique sportive ? Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? Qu'est-ce que la chronobiologie ? Le Dr Jean-Marc Sene, médecin du sport, nous éclaire.
Le catch, sport ou spectacle ?
Pour certains le catch est un art, pour d'autres c'est une sorte de sport de combat dans lequel on trouve des gentils et des méchants. Dans cette pratique, il est question de costumes et de prises très spectaculaires. Aussi en vogue que médiatisée aux Etats-Unis, cette forme particulière de sport trouve également ses adeptes en France. Ceux-ci s'entraînent de manière très sérieuse car au catch... l'improvisation n'existe pas.
