On n'incite pas toujours les personnes handicapées à faire du sport. Pourtant, aujourd'hui, beaucoup de pratiques sportives sont accessibles, même chez soi ! La preuve en images avec Nordine Attab et Philippe Croizon, dans "Le magazine de la santé" du 31 août 2016.
À chaque rentrée, la même promesse : s’inscrire dans une salle de sport. Et si on changeait les habitudes en optant pour deux sports en vogue et très ludiques, le bungee et le padel tennis ?
Le sport devrait être accessible à chacun. Et si les différentes associations et fédérations sur le handicap proposent de plus en plus de sports et d'activités pour se bouger, il faudrait que l'ensemble des professionnels de la remise en forme suive le mouvement. Nordine Attab, notre coach sportif, propose des exercices adaptés aux personnes malvoyantes.
Quels sports sont autorisés quand on a de l'arthrose du genou ?
Quels sont les sports contre-indiqués en cas de rhumatisme inflammatoire ?
Vous aimeriez pratiquer du sport mais des douleurs chroniques ont tendance à diminuer votre activité physique. Surtout ne baissez pas les bras car il est tout à fait possible de se maintenir en forme ! Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Et si en plus d'une prescription de médicaments, votre médecin inscrivait "séance de sport"… Cette situation sera bientôt une réalité ! La mesure, prévue dans la loi de santé, a été adoptée par les députés cette semaine. A l’Hôpital Foch de Suresnes, les patients atteints d’un cancer se voient prescrire des séances de sport avant une opération chirurgicale. Les explications du Dr Nicolas Barizien, médecin du sport et rééducateur. En tant que chef du service de médecine physique et réadaptation, il pilote l’expérimentation à l'hôpital Foch de Suresnes.
Comment trouver l'activité physique adaptée à ses capacités ? Comment savoir si son organisme peut supporter des efforts ? Quels exercices pratiquer ? Pour toutes ces réponses, le Club Santé-Débat vous invite à une conférence grand public, le 5 novembre 2012 à 19h00 au Palais des fêtes (5, rue Sellenick à Strasbourg). Cette conférence sera animée par Michel Cymes, en présence de spécialistes qui répondront à toutes vos questions. Entrée gratuite dans la limite des places disponibles.
Je nage deux fois par semaine et j'ai des tensions dans le dos après mes séances, pourquoi ? On dit pourtant que la natation est bonne pour le dos.
Le vélo d'appartement peut-il être utilisé par tous ou présente-t-il un risque pour les articulations ? Quels sont ses bienfaits sur l'organisme ?
Selon une étude danoise, pratiquer une activité physique quotidienne de 30 minutes apporterait plus de bénéfices qu'une séance d'entraînement d'une heure. Des résultats surprenants publiés dans la revue American Journal of Physiology.
Ronaldo considérait en 2010 qu'il s'agissait de la clef de la réussite, "à condition d'être passif et de jouir du moment présent". Miguel Herrera, l'actuel coach de l'équipe du Mexique, encourage à l'inverse vivement ses joueurs à l'abstinence "qui n'a jamais tué personne"... Faire ceinture réduit-il les performances du sportif mâle, ou au contraire, les améliore-t-il ?
Avec le confinement et les écoles fermées, le temps est parfois long. Partager des activités physiques avec ses enfants permet de passer de bons moments ensemble, de créer une complicité, d'améliorer la qualité du sommeil, et de les motiver pour lâcher les écrans !
Comment éviter les courbatures, et comment les soulager ?
J'ai 55 ans, du diabète et du cholestérol. Je n'ai jamais bougé, par quoi commencer ?
Les beaux jours arrivent, et en matière de renforcement musculaire, il est possible de réaliser des séances en plein air pratiquement sans matériel. Un simple mur peut suffire… Démonstration avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Au-delà de l'hérédité, du sexe et de l'âge, il est possible de prévenir l'apparition des varices grâce au sport. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Mon médecin m'a dit qu'il fallait que je m'arrête au moins trois mois si je voulais faire passer ma tendinite. Est-ce indispensable ?
