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Le CrossFit : un nouveau sport extrême

Le CrossFit est une méthode de remise en forme intensive dans un esprit quasi militaire. Né dans les années 1990 aux Etats-Unis, le CrossFit est une méthode de musculation qui rassemble des adeptes de plus en plus nombreux dans des salles de gym spartiates où la sueur est reine. Mais ce sport est critiqué par certains médecins qui pointent les risques de blessures musculaires graves liés à la pratique intensive.

Le CrossFit : un nouveau sport extrême

Recette : petit-déjeuner spécial sports d'hiver

Pour lutter contre le froid, Solveig Darrigo vous propose un petit-déjeuner complet "spécial sports d'hiver". Un repas d'autant plus important si vous faites du ski toute la matinée, en plein froid ! Au menu, boisson chaude et smoothie biodynamique croquant.

Recette : petit-déjeuner spécial sports d'hiver

Sport, enfants et problèmes de dos

Mon fils de 12 ans a un début de scoliose. On m’a conseillé la natation, de préférence sur le dos. Quel autre sport conseillez-vous ? La musculation peut-elle être conseillé pour un adolescent qui est fragile du dos ?

Sport, enfants et problèmes de dos

Sports d'hiver : le coeur à l'épreuve du froid

Aux sports d'hiver, entre les chutes et les accidents cardiovasculaires, le corps et le coeur sont à rude épreuve. En montagne, les accidents cardiaques représentent même la deuxième cause d'interventions des médecins urgentistes, juste derrière les entorses et les fractures. Car sur les pistes, le coeur n'est souvent pas préparé à la densité de l'effort que demande le ski...

Sports d'hiver : le coeur à l'épreuve du froid

Sport : comment prévenir les douleurs cervicales ?

De nombreuses personnes sont touchées par des douleurs au niveau de la région cervicale. Musculaires ou articulaires, ces gênes peuvent survenir à n’importe quel âge. Comment soulager et prévenir les douleurs du cou grâce au sport ? Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.

Sport : comment prévenir les douleurs cervicales ?