Comment protéger son périnée pendant le sport ?
Comment protéger son périnée pendant le sport ? À mon cours de Pilates, on nous répète toujours de contracter le périnée. Je n'arrive pas du tout à le situer, comment faire pour mieux le ressentir ?
Résultats de recherche pour Sport
Page 11Sport et ados
Si vous êtes parents d’ados vous connaissez sans doute les poussées de croissance rapides et inattendues qui entrainent souvent des problèmes de postures. Dans ce cas, le renforcement musculaire est recommandé.
Du sport avec un rameur
Pour entretenir sa forme et se muscler harmonieusement, on peut opter pour le rameur. Le plus complet des appareils de cardio-training est devenu incontournable, il est idéal pour retrouver une silhouette parfaite !
À partir de quand peut-on parler d'addiction au sport ?
Je vais au club de fitness six fois par semaine et je me sens stressée quand je manque un cours, est-ce le début de l'addiction ? À partir de quand peut-on parler d'addiction au sport ?
Sport et tabac : pourquoi sont-ils incompatibles ?
Pourquoi sport et tabac sont incompatibles ? Quel est l'impact du tabac sur la performance sportive ? Le sport protège-t-il des effets de la cigarette ? Les réponses avec le Dr Nicolas Barizien, médecin du sport.
Ostéoporose : quels sports pratiquer pour renforcer ses os ?
Quels sports peut-on pratiquer pour renforcer ses os sans se faire mal ?
Diabète : et si on se mettait au sport ?
Plus de 3 millions de personnes ont du diabète en France et malheureusement ce chiffre ne cesse d’augmenter. Cette maladie n’étant pas à prendre à la légère, des ajustements doivent être effectués avec notamment l’intégration du sport au quotidien…Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Quels sports pour les personnes déprimées et en surpoids ?
Quand on est déprimée mais aussi en surpoids, c'est encore plus difficile de se mettre au sport. Peut-on se contenter de la marche à pied ?
Migraines des enfants : à cause du sport ?
Mon fils âgé de 11 ans a systématiquement des maux de tête après avoir fait du sport. De quoi cela vient-il ?
Sport : on mise sur l'endurance !
Nouvelle année, nouvelles résolutions et notamment sportives ! Si, cette année, on évitait de se lancer à 200km/h dans le sport pour perdre rapidement de la vitesse... Si, cette année, on débutait en douceur pour durer toute l’année… Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Plusieurs randonneurs intoxiqués sur le célèbre sentier corse du GR20
Des dizaines de randonneurs auraient été intoxiqués en buvant l’eau d’un refuge sur le parcours du GR20, en Corse. Certains ont dû être hospitalisés pour être soignés.
La course à pied est-elle un bon sport pour une personne en surpoids ?
La course à pied est-elle un bon sport pour une personne en surpoids ? La marche nordique est-elle un sport intéressant associé à un régime pour perdre du poids ?
Le sport, un anti-stress naturel
À l'approche des examens, il n'est pas rare que le stress augmente. Perte de sommeil, de concentration, accumulation de fatigue, énervement... pour diminuer la pression, le sport est un remède très efficace. À condition qu'il soit adapté à notre personnalité. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Quels sports pratiquer en cas d'arthrose et d'arthrite ?
Je souffre d'arthrose à 45 ans, quel sport me conseillez-vous pour protéger mes articulations ?
Un prof de sport... avec une main bionique
Thomas De'Kimpe a perdu ses doigts lors d'un accident de bricolage. Depuis quatre mois, ce professeur de sport teste une main bionique.
Sport de haut niveau et longévité vont-ils de pair ?
Les sportifs de haut niveau vivent en moyenne sept ans de plus que la population générale. C'est la conclusion d'une étude menée par des chercheurs français et publiée dans The American Journal of Sport Medicine.
Quels sont les bénéfices du sport dans la maladie de Parkinson ?
Pratiquer une activité physique permet de ralentir le développement de la maladie de Parkinson, surtout lorsque celle-ci vient d'être diagnostiquée. Mais quelle activité choisir ? Le Dr Nicolas Barizien, médecin du sport, nous conseille et nous explique les bénéfices du sport.
Sport et enfants : des effets sur le sommeil ?
Mon enfant est anxieux. Le sport l’après-midi favorise-t-il un bon endormissement et un bon sommeil ?
