Résultats de recherche pour Sport

Page 11

Sport : on mise sur l'endurance !

Nouvelle année, nouvelles résolutions et notamment sportives ! Si, cette année, on évitait de se lancer à 200km/h dans le sport pour perdre rapidement de la vitesse...  Si, cette année, on débutait en douceur pour durer toute l’année… Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.

Sport : on mise sur l'endurance !

Le sport, un anti-stress naturel

À l'approche des examens, il n'est pas rare que le stress augmente. Perte de sommeil, de concentration, accumulation de fatigue, énervement... pour diminuer la pression, le sport est un remède très efficace. À condition qu'il soit adapté à notre personnalité. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.

Le sport, un anti-stress naturel

Sport : attention aux articulations

Reprendre une activité physique, profiter des vacances pour faire plus de sport… Quelles qu'en soient les raisons, il faut bouger ! Mais voilà, vous avez les articulations fragiles et vous pensez que l'exercice physique va les mettre à mal. Détrompez-vous, le sport est un allié important et même bénéfique pour vos articulations.

Les articulations sont fragiles et doivent être préparées à la pratique d'un sport

Sport de haut niveau et longévité vont-ils de pair ?

Les sportifs de haut niveau vivent en moyenne sept ans de plus que la population générale. C'est la conclusion d'une étude menée par des chercheurs français et publiée dans The American Journal of Sport Medicine.

Sport de haut niveau et longévité vont-ils de pair ?

Quels sont les bénéfices du sport dans la maladie de Parkinson ?

Pratiquer une activité physique permet de ralentir le développement de la maladie de Parkinson, surtout lorsque celle-ci vient d'être diagnostiquée. Mais quelle activité choisir ? Le Dr Nicolas Barizien, médecin du sport, nous conseille et nous explique les bénéfices du sport.

Quels sont les bénéfices du sport dans la maladie de Parkinson ?

Sports aquatiques : jetez-vous à l'eau !

Natation, water-polo ou encore aquagym... la diversité des sports aquatiques est large et les activités physiques aquatiques sont douces pour les articulations car le corps est déchargé de son poids.

Sports aquatiques : jetez-vous à l'eau !

Tester sa forme avant de reprendre le sport

À la rentrée, beaucoup de personnes souhaitent se mettre ou se remettre au sport. Qu'elle soit douce ou dynamique, chaque activité sportive ne sera pas forcément adaptée à chacun(e). C'est la raison pour laquelle il est important de réaliser un bilan médical mais également d'effectuer quelques tests physiques afin de connaître ses éventuelles lacunes. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.

Tester sa forme avant de reprendre le sport

Sport et chaleur ne font pas bon ménage

Les fortes chaleurs doivent nous amener à changer nos habitudes, dont celle du sport qui représente un réel danger. Les explications avec le Dr Patrick Pelloux, médecin urgentiste.

Sport et chaleur ne font pas bon ménage

Du sport sur ordonnance

Du sport sur prescription médicale, c'est l'initiative originale mise en place par la municipalité de Strasbourg depuis la rentrée dernière. Vélo, Tai-Chi, athlétisme, aquagym, marche nordique sur prescription médicale, les Strasbourgeois qui souffrent de diabète, d'obésité, d'hypertension ou de maladies cardiovasculaires peuvent pratiquer ces activités sportives.

''Du sport sur ordonnance'', reportage du 3 septembre 2013.