Quel sport proposer à un enfant diabétique ?
Quel sport puis-je proposer à mon fils de 11 ans, diabétique et traité par insuline depuis cinq ans ?
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Page 10Nouvel An : nos bonnes résolutions faciles à tenir au quotidien
La nouvelle année vient de démarrer et vous cherchez des bonnes résolutions faciles à appliquer au quotidien et à tenir plusieurs mois ? Voici nos conseils.
Pourquoi le sport diminue-t-il le risque de cancer du sein ?
L'activité physique est devenue un atout en termes de prévention du cancer du sein, mais aussi en cours de traitement. Les explications avec le Dr Nicolas Barizien, médecin du sport.
Déprime : comment se mettre au sport malgré la fatigue ?
Difficile de se mettre au sport quand la fatigue nous accable… Vous avez un conseil ?
Combien de protéines faut-il manger par jour pour être en bonne santé ?
Les besoins en protéines varient en fonction de l'âge, de l'état de santé ainsi que de l'activité physique. La Docteure Faïza Bossy, médecin nutritionniste, nous éclaire.
Prévenir l'ostéoporose grâce au sport
L'ostéoporose se caractérise par la réduction de la densité osseuse et par l'altération de l'architecture microscopique des os. Elle favorise la survenue de fractures à l'occasion de traumatismes mineurs. Toutefois, il est possible de prévenir l'ostéoporose grâce au sport. Le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport, vous propose un programme pour lutter contre l'ostéoporose.
Faire du sport avec un crayon, c'est possible
Avec les beaux jours, nombreuses sont les personnes qui veulent investir dans du matériel pour faire du sport. Pourtant, il est tout à fait possible d'utiliser des objets du quotidien, comme des crayons, pour entretenir notre santé en effectuant des exercices complets. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Du sport sur préscription médicale
Bouger, faire du sport… le tout sur ordonnance ! Les bienfaits de l'activité physique ne cessent d'être démontrés, notamment dans la prise en charge des maladies chroniques et des affections de longue durée, mais 4 ans plus tard, où en sommes-nous ?
Se (re)mettre au sport : pourquoi les coaches personnels sont-ils onéreux ?
J'aimerais me remettre au sport, mais étant seul, je n'ose pas trop. Comment y arriver ? Un coach personnel est-il onéreux ?
Comment protéger son périnée pendant le sport ?
Comment protéger son périnée pendant le sport ? À mon cours de Pilates, on nous répète toujours de contracter le périnée. Je n'arrive pas du tout à le situer, comment faire pour mieux le ressentir ?
Le sport permet-il de perdre du poids ?
En cas de surpoids, le sport permet-il de perdre du poids ou simplement de tonifier son corps et d'éviter certaines maladies ?
Sport et ados
Si vous êtes parents d’ados vous connaissez sans doute les poussées de croissance rapides et inattendues qui entrainent souvent des problèmes de postures. Dans ce cas, le renforcement musculaire est recommandé.
Du sport avec un rameur
Pour entretenir sa forme et se muscler harmonieusement, on peut opter pour le rameur. Le plus complet des appareils de cardio-training est devenu incontournable, il est idéal pour retrouver une silhouette parfaite !
À partir de quand peut-on parler d'addiction au sport ?
Je vais au club de fitness six fois par semaine et je me sens stressée quand je manque un cours, est-ce le début de l'addiction ? À partir de quand peut-on parler d'addiction au sport ?
Sport et tabac : pourquoi sont-ils incompatibles ?
Pourquoi sport et tabac sont incompatibles ? Quel est l'impact du tabac sur la performance sportive ? Le sport protège-t-il des effets de la cigarette ? Les réponses avec le Dr Nicolas Barizien, médecin du sport.
Ostéoporose : quels sports pratiquer pour renforcer ses os ?
Quels sports peut-on pratiquer pour renforcer ses os sans se faire mal ?
Diabète : et si on se mettait au sport ?
Plus de 3 millions de personnes ont du diabète en France et malheureusement ce chiffre ne cesse d’augmenter. Cette maladie n’étant pas à prendre à la légère, des ajustements doivent être effectués avec notamment l’intégration du sport au quotidien…Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Quels sports pour les personnes déprimées et en surpoids ?
Quand on est déprimée mais aussi en surpoids, c'est encore plus difficile de se mettre au sport. Peut-on se contenter de la marche à pied ?
