VIDEOS - Télétravailler en gardant la forme, c'est possible!

Pour lutter contre la crise sanitaire, le télétravail doit être instauré "cinq jours sur cinq" dans le privé a annoncé ce matin Jean Castex. Nos conseils pour garder la forme physique et psychique !

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Pour certains c’était une découverte. Vécu parfois comme un soulagement, parfois comme une contrainte, le télétravail a connu une forte hausse depuis le début de la crise sanitaire. Lors du premier confinement, 40% des salariés français l’ont adopté. 

Après l’annonce d’un nouveau confinement à partir du 30 octobre, il devrait être utilisé massivement.

Parallèlement, les difficultés rencontrées par les travailleurs augmenteront probablement... car cette pratique n'est pas sans conséquence sur notre santé. Voici donc quelques conseils pour garder la forme et le moral !