On vous explique comment éviter et soigner les ongles incarnés

C’est un petit problème qui peut devenir un gros calvaire… Nombre d’entre nous ont déjà eu au pied un ongle incarné. Son inconvénient peut aller d’une simple gêne à une forte douleur. Comment éviter les ongles incarnés ? Et comment s’en débarrasser lorsqu'ils surviennent malgré tout ?

Pour les prévenir, il faut d'abord comprendre de quoi il s'agit. En superficie de l’ongle se trouve une partie assez rigide appelée la tablette de l’ongle. Sur le côté, la peau est beaucoup plus molle. C'est quand ce premier bord dur pénètre la peau que l’ongle incarné survient. Il y a plusieurs niveaux d’évolution de l’ongle incarné. Au tout début, il peut simplement donner un aspect boursouflé. Mais lorsqu’il progresse plus profondément, il devient douloureux voire à risque.

Comment éviter les ongles incarnés ? 

Alors, comment les éviter ? Ce premier conseil n’est pas forcément très connu, mais il consiste à couper l’ongle au carré, lui donner une forme droite et non pas arrondie. Aussi, il ne faut pas le couper trop court, il doit légèrement dépasser de 2 à 3 mm, sans laisser de petites pointes d’ongles sur le côté.

Pour ce faire, le mieux est d’agir après la douche, quand l’ongle est ramolli par l'eau chaude et donc plus facile à manipuler. Comme outil, la pince à ongle est encore mieux que le ciseau car elle présente moins de risque de blessures. Surtout, il ne faut absolument pas arracher les bords d’ongles douloureux ou triturer cette zone avec les doigts.

Bien choisir ses chaussures pour éviter les ongles incarnés

L’autre moyen de limiter les risques est d’éviter de porter des chaussures pointues. Ces dernières vont en effet serrer les orteils les uns contre les autres et créer une pression sur les bords des ongles. La situation est encore aggravée si la chaussure possède des talons hauts. 

A contrario, les baskets auront laisseront davantage de place et de liberté de mouvements aux orteils. Plus généralement, que vous portiez des chaussures de ville ou des baskets, assurez-vous que vos orteils peuvent bouger librement.

Que faire quand on a un ongle incarné ?

Il existe des produits pour éviter la formation d'ongles incarnés. Des lotions dites "émollientes" permettent ainsi de ramollir l’ongle et les callosités autour, tout en hydratant la peau. Elles peuvent être une solution mais le plus important reste de faire les petits gestes recommandés plus haut.

Si malgré tout, l’ongle incarné se forme, il est important de savoir à quel stade de son évolution il se situe. Au stade débutant, un traitement chez le pédicure podologue peut suffire. En revanche, en cas de stade très avancé, une opération peut être nécessaire. Dans tous les cas, il ne faut pas hésiter à consulter, surtout en cas de forte douleur, de fièvre et/ou de rougeur qui s’étend pour éviter que la situation n’empire.