Perte de poids : comment améliorer son image corporelle ?
Ma mère a perdu dix kilos mais elle n'aime toujours pas son image et ne se reconnaît plus. Un psychothérapeute peut-il l'aider ?
Les réponses avec le Dr Boris Hansel, nutritionniste endocrinologue :
"Un psychothérapeute ou de manière générale les spécialistes du psychisme peuvent aider. Il existe de nombreuses méthodes pour ce genre de problème. Et il faut le faire. Quand on pense à poids, nutrition… on pense équilibre alimentaire (que peut-on manger, que faut-il éviter de manger, à quelle heure, en quelle quantité…) et on met de côté les sensations alimentaires mais aussi l'image corporelle. De nombreuses personnes, quand elles ont travaillé sur leur image corporelle avec un spécialiste et un psychothérapeute notamment, se voient complètement différentes. Et grâce à cela, les quelques kilos perdus leur suffisent, elles se stabilisent et le pari est réussi."
