Comment se protéger en cas de pic de pollution ?

À chaque pic de pollution, j'ai de forts maux de tête, mes yeux piquent et j'ai des quintes de toux. Comment m'en protéger ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Pr Michel Aubier, pneumologue :

"Les masques ne servent pas à grand-chose. Il est d'abord difficile de les garder pendant longtemps. Le seul moyen de se protéger est d'éviter d'aller dans les zones polluées, et de faire des efforts physiques importants dans des zones polluées quand on est à l'extérieur.

"Quand la pollution intérieure est importante, il faut aérer les locaux le plus possible ce que l'on fait de moins en moins malheureusement. Même si on se dit que c'est encore plus pollué dehors, il vaut mieux aérer les locaux et ouvrir les fenêtres. On peut aérer le matin ou le soir par exemple.

"En Asie, ils portent des masques essentiellement pour les virus. Ils ont peur des virus. Certains masques sont efficaces contre les virus, mais il faut des masques particuliers, spéciaux. Ce sont les masques blancs, bec de canard."