Rêves : est-ce qu'ils fatiguent ?

Est-ce qu'une nuit où l'on fait plein de longs rêves est une mauvaise nuit pour la récupération ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Les réponses du Dr Isabelle Arnulf, neurologue hôpital La Pitié-Salpêtrière (Paris) :

"Certaines personnes rêvent trop et en sont fatiguées le matin. Ces personnes ont même l'impression de ne pas avoir fermé l'œil de la nuit alors qu'ils dorment en réalité. Mais elles se rappellent toutes leurs pensées de la nuit. Ce n'est pas très agréable.

"Plus les personnes vont faire attention, plus elles vont se réveiller pour les marquer. Elles vont alors avoir un sommeil plus fragmenté donc il faut probablement ne pas y faire attention."

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Dossier :

Questions/réponses :

  • Les rêves peuvent-ils être prémonitoires ? 
    Avant le 12 juillet 1998, j'ai vu en rêve Zidane marquer les deux buts de la tête ; comment expliquer ce rêve prémonitoire d'un non-footeux ?
    Voir la réponse en vidéo*
  • Rêver de faire l'amour avec quelqu'un (en particulier du même sexe) peut-il révéler un fantasme inconscient ?
    Voir la réponse en vidéo*

* Les réponses de Pascal Neveu, psychanalyste et du Dr Isabelle Arnulf, neurologue hôpital La Pitié-Salpêtrière (Paris)