Disputes de couple : faut-il tout garder pour soi ?

N'est-ce pas plus dangereux de tout garder pour soi ?

La rédaction d'AlloDocteurs
La rédaction d'AlloDocteurs
Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Serge Hefez, psychiatre :

"Il est sûrement plus dangereux de tout garder pour soi. Les disputes permettent de réajuster les règles de la relation. L'objectif est d'arriver ensemble à un consensus où l'on va changer quelque chose sur ce qui est en train de se passer. Il peut s'agir de choses minimes par rapport à des choses très concrètes, comme par exemple les activités pendant les vacances, ou comment le couple va se comporter face aux enfants… Mais si on n'est pas d'accord, cela ne signifie pas que l'autre devient bourreau et que l'on est sa victime. Le couple doit se mettre d'accord ensemble sur une règle relationnelle, ce qui veut dire qu'il faut sortir du contexte de symétrie. Il faut alors passer à la complémentarité où chacun trouve une place différente de l'autre par rapport à ce que l'on va faire.

"Dans une dispute, il est important de sortir du contexte pour parler de ce qui vient de se passer. C'est une manière de débriefer ce qui vient de se passer."

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Dossier :

Questions/réponses :

  • Je ne supporte pas les disputes, mon conjoint ne comprend pas, et cela le met en colère, comment lui expliquer ?
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* Les réponses avec le Dr Serge Hefez, psychiatre