Timidité : qui consulter ?

Très timide, complexée, je m'invente un statut social chaque fois que je dois affronter une situation. J'en souffre. Qui consulter ?

Rédigé le , mis à jour le

Timidité : qui consulter ?

Les réponses avec le Pr Antoine Pelissolo, psychiatre :

"La timidité n'est pas une maladie. Dans le cas de cette personne, on parle d'une chose qui va au-delà de la timidité, qui est une anxiété sociale ou pathologique. Une anxiété qui fait souffrir subjectivement, à l'intérieur de soi et qui pose des problèmes dans la vie quotidienne. Dans ce cas il faut se faire aider car il existe des méthodes très efficaces surtout quand on s'y prend tôt. Elles nécessitent un peu d'investissement, de temps, d'énergie, un peu d'argent car il y a assez peu de prises en charge…

"Il y a des spécialistes qui sont plutôt des psychologues qui font des thérapies comportementales. Le programme est bien établi sur quelques mois et on progresse beaucoup grâce à cette prise en charge."

En savoir plus sur la timidité

Dossier :

Questions/Réponses :