La séance de Nordine : renforcer les biceps et les triceps

Pour la plupart d'entre nous, l'été rime avec repos et farniente. Pour Nordine, notre coach sportif, c'est aussi l'occasion d'une remise en forme express. Et cette année, pliusieurs téléspectateurs ont accepté de jouer les cobayes. Au programme de cette séance: le travail des biceps et des triceps.

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La séance de Nordine : renforcer les biceps et les triceps

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