L'alimentation a-t-elle une influence sur la beauté de la peau ?

L'alimentation a-t-elle beaucoup d'influence sur la beauté de la peau ?

Rédigé le , mis à jour le

L'alimentation a-t-elle une influence sur la beauté de la peau ?

Les réponses avec le Dr Ewa Guigné, dermatologue :

"Oui, l'alimentation a une influence sur la beauté de la peau. Une alimentation équilibrée, saine, va apporter de l'éclat à la peau, va préserver sa jeunesse. C'est indéniable. La peau est un vrai reflet de notre vie. Les abus (alcool, tabac…) sont catastrophiques pour la peau.

"Le stress a également une influence sur la peau. Il y a l'effet du stress que l'on ressent, mais aussi le stress des cellules, ce que l'on appelle le stress oxydatif. Ce stress fait vieillir les cellules. Et le stress psychologique va avoir une influence sur le stress oxydatif des cellules."

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